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Un petit 5 km pour une bonne cause
Et bien c'est rare que j'écris pour moi, pour solliciter pour inviter ou juste pour parler d'un projet. Par contre, là c'est autre chose! Une […]
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S’entrainer : Ce qui m’a motivée pendant le confinement
S’entraîner signifie pour moi un gros sacrifice. Ça demande beaucoup de motivation. Je ne suis pas le genre de fille qui va se lever à […]
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Mes objets préférés à apporter en camping!
La saison du plein air ne se termine jamais (heureusement). Mais cette année, elle aura été marquée d’une manière assez unique avec la pandémie (merci […]
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Petit guide pratique pour prendre soin de sa santé mentale
Se pratiquer à adopter un discours interne aidant ou bien comment contrôler les pensées nuisibles Je ne te parle pas nécessairement de suivre l’adage du […]
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Comment l'anxiété du danseur de Révolution, Alex, a-t-elle été contrôlée
La danse c’est beaucoup plus qu’une carrière… « La danse est, aujourd’hui, mon métier à temps plein, c’est cool de danser, mais j’ai eu envie […]
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Ton corps pris en charge par cinq entraîneurs(euses) québécois(es) à découvrir!
L’été c’est fini (et oui)! Peut-être que tu as laissé ton entraînement en quarantaine et que tu n’as pas couru sur ton vélo à la […]
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La culture toxique du hockey chez les jeunes hommes
Pour certains la culture du hockey ne peut vouloir dire pratiquement rien, mais pour ceux et celles qui ont vécu de près ou de loin […]
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La réalité d'une femme qui étudie la sexualité à l'université
J'ai débuté mon baccalauréat il y a trois ans avec un grand désir d'apprendre sur la sexualité humaine, car je considère que les notions reliées […]
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Des pages Instagram à suivre pour s'entrainer à la maison
Bien sûr, avec le confinement, l’entrainement au gym a pris le bord! J’ai donc commencé à m’entrainer à la maison, quand la motivation le permettait! […]
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Quand le sport permet d’avancer!
Aujourd’hui je veux vous parler de ma relation au sport, des bienfaits du sport sur les jeunes et sur notre société. Je veux aussi vous […]