Style de vie

Ces petites et grandes boules de poils que nous aimons tant nous apportent à la fois un doux réconfort, une présence rassurante et un amour inconditionnel.

Le modèle classique de la réussite ne fait plus rêver de la même façon. Et si réussir aujourd’hui signifiait ralentir, préserver sa santé mentale et construire une vie plus alignée?

Le doute ne signifie pas que quelque chose cloche chez toi. Il accompagne souvent les périodes de croissance et de transition. Voici 15 rappels honnêtes et directs pour continuer d’avancer, même quand tout vacille un peu à l’intérieur.

Et si vous n’étiez pas démotivée… mais simplement fatiguée? La fatigue ne se limite pas au manque de sommeil. Elle peut être mentale, émotionnelle, sociale ou même hormonale. Voici 12 formes de fatigue qu’on confond trop souvent avec un manque de volonté.

La 23ᵉ édition de la Nuit blanche à Montréal aura lieu le 28 février prochain, et croyez-nous, vous ne voulez pas manquer ça! Ce rendez-vous incontournable (ce n’est pas nous qui le disons, mais bien l’équipe derrière l’événement) vous promet une nuit magique, capable de vous faire oublier le froid polaire.

Pendant longtemps, j’ai cru que le syndrome de l’imposteur était une faiblesse à corriger. Aujourd’hui, je comprends qu’il apparaît souvent lorsqu’on évolue, qu’on sort de sa zone de confort et qu’on prend de la place. Ce texte est une réflexion sur le doute, la légitimité et la confiance qui se construit en avançant, un pas à la fois.

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J’ai aussi appris qu’une intention ne se rate pas. Si je l’oublie un jour, une semaine ou même un mois, je n’ai rien échoué. Je peux toujours y revenir. Elle est là pour me guider, pas pour me juger.

Le mode survie ne crie pas, il s’installe doucement. Il ressemble à une to-do list qui ne finit jamais, à des journées qui passent trop vite, à cette impression de toujours courir sans vraiment avancer.

Samedi dernier, j’ai vécu l’une de ces surprises montréalaises qui me rappellent pourquoi j’aime autant cette ville : prendre un verre sur une terrasse en plein hiver, en plein centre-ville. Oui, oui, et dans des conditions plus qu’idéales.