Le Cahier

Arts de la scène

Kintsugi à la TOHU : un spectacle bouleversant

Du 19 au 22 février, la TOHU présente Kintsugi, une création de Machine de Cirque inspirée de l’art japonais de la réparation à l’or. Un spectacle sensible et vertigineux sur la reconstruction, la fragilité et la lumière.

Voyage

À contre-rythme de l’Amérique : regard sur la culture finlandaise

Vue d’Amérique du Nord, la Finlande semble froide et distante. Pourtant, derrière le silence, le sauna et la forêt, se cache une culture profondément cohérente, égalitaire et intentionnelle.

Style de vie

12 formes de fatigue qu’on prend pour un manque de motivation

Et si vous n’étiez pas démotivée… mais simplement fatiguée? La fatigue ne se limite pas au manque de sommeil. Elle peut être mentale, émotionnelle, sociale ou même hormonale. Voici 12 formes de fatigue qu’on confond trop souvent avec un manque de volonté.

Vie de bureau

Télétravail : 5 astuces pour éviter les distractions

Le télétravail offre une grande liberté… et son lot de distractions. Voici 5 conseils simples pour mieux structurer vos journées, rester concentré et travailler plus efficacement à la maison.

Arts de la scène

Évangéline : quand l’histoire prend vie sur scène

Présenté en première mondiale, Évangéline propose une œuvre scénique ambitieuse et profondément humaine, inspirée de la Déportation des Acadiens. Porté par une distribution impressionnante et une narration claire, le spectacle parvient à rendre tangible un pan douloureux de notre histoire tout en offrant une expérience émotive et accessible.

Style de vie

Nuit blanche à Montréal : quoi ne pas manquer

La 23ᵉ édition de la Nuit blanche à Montréal aura lieu le 28 février prochain, et croyez-nous, vous ne voulez pas manquer ça! Ce rendez-vous incontournable (ce n’est pas nous qui le disons, mais bien l’équipe derrière l’événement) vous promet une nuit magique, capable de vous faire oublier le froid polaire.

Style de vie

Mon syndrome de l’imposteur m’a appris une grande leçon

Pendant longtemps, j’ai cru que le syndrome de l’imposteur était une faiblesse à corriger. Aujourd’hui, je comprends qu’il apparaît souvent lorsqu’on évolue, qu’on sort de sa zone de confort et qu’on prend de la place. Ce texte est une réflexion sur le doute, la légitimité et la confiance qui se construit en avançant, un pas à la fois.