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Ce que tu dois savoir avant ton party de Super Bowl
Tu as reçu une invitation pour un party de Super Bowl ce soir, mais tu ne sais même pas ce qu'est un touché? Ne t'inquiète-toi […]
16 questions à te poser quand tu te cherches un gym
Les bonnes résolutions de janvier commencent à s'estomper, votre motivation vous fait faux bon avec la neige, les tempêtes, le verglas! Vous cherchez une solution […]
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L’impact du sport sur la santé
J’ai toujours été une grande sportive. Petite, je courais partout. Mes parents m’ont d’abord inscrite au soccer, puis à l’athlétisme. Depuis, je n’ai jamais accroché […]
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10 conseils d'hygiène pour ta région intime
Prendre soin de sa région intime est primordial. Et cela s'avère essentiel si tu souffres de douleurs durant les relations sexuelles (dyspareunie, vaginisme), que tu ressens […]
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Les plus belles excuses pour ne pas aller au gym
Je suis une personne ambitieuse, mais quand vient le temps de me motiver pour aller au gym, je deviens la pro des excuses. Il n'y […]
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6 astuces pour passer le meilleur temps des fêtes
Les fêtes finissent et parfois on a l'impression que ça a encore passé beaucoup trop vite et que nous avons manqué de temps. Les congés […]
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5 activités physiques pour te permettre de manger plus de dinde au réveillon
Le sport permet d’améliorer la santé globale, de réduire le stress, de renforcer le cœur, d’augmenter le niveau d’énergie du corps, d’atteindre et de maintenir […]
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Astuces concrètes pour une vie moins angoissée
Chère angoissée, Tu n’es pas toute seule et j’ai envie d’être là pour toi. J’ai l’impression que beaucoup de gens aujourd’hui vivent une vie sous […]
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5 raisons de purifier l’air que tu respires
Dans la vie, on est constamment confronté à d’innombrables allergènes et virus de toutes sortes. Eh oui, désolée de vous dire la vérité en pleine […]
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Je n’ai pas le temps, il faut que j’étudie
Dans ma cohorte, 4 sont en dépression due à notre système d’éducation ; 6 sont épuisés et sont allés voir leurs médecins. Diagnostic: congés forcés […]