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Accoucher sans pousser
Mon titre n’est pas tout à fait exact, car il est pas mal impossible d’accoucher sans pousser du tout. Je devrais plutôt intituler mon article : […]
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5 réalités de la nouvelle maman
Devenir maman, c’est tout simplement extraordinaire. Ça te fait vivre un paquet d’émotions. Comme vraiment un paquet! En devenant maman, je me dis que j’aurais […]
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Les 5 surprises que j’ai eues en post-partum
J’ai accouché le 16 avril dernier de mon petit coco à presque 38 semaines de grossesse. Cela a été une délivrance après la grossesse difficile […]
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Mummy belly: le ventre d'une mère après la grossesse
La diastase des grands droits de l'abdomen, une séparation des muscles abdominaux, est très fréquente durant la grossesse. En fait, nous pouvons presque la considérer […]
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Physio et enceinte: des conseils pour les mamans !
Je rêve d'être enceinte depuis déjà quelques années et me voilà qui arrive à près de ma 28e semaine de grossesse. Mon chemin est différent […]
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10 conseils d'hygiène pour ta région intime
Prendre soin de sa région intime est primordial. Et cela s'avère essentiel si tu souffres de douleurs durant les relations sexuelles (dyspareunie, vaginisme), que tu ressens […]
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Une deuxième fois...
Comme vous le savez déjà, j'ai eu un hématome avec décollement placentaire à ma 13e semaine de grossesse (À lire : Cette fois où j'ai […]
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Cette fois où j'ai pensé perdre mon bébé
Aujourd'hui, je vous écris de façon plus personnelle, comme une femme, une future maman, moins comme la physiothérapeute que je suis. Je suis enceinte de […]
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3 mythes sur le plancher pelvien
Le plancher pelvien est un ensemble de muscles, de fascias et de tissus conjonctifs qui s'insèrent, autant chez l'homme que la femme, du pubis au […]
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Les cônes vaginaux: oui, mais non.
Tu as probablement déjà entendu parler des cônes vaginaux, des boules chinoises ou des oeufs de jade pour le renforcement des muscles du plancher pelvien. […]