Honorer sa part d’ombre - Le Cahier
Je vois de plus en plus la fameuse expression « Shadow work » être utilisée à toutes les sauces sur les réseaux sociaux, et ce, […]
Un « + », deux bébés - Le Cahier
Il y a quelques semaines, j'ai eu un « + ». J'ai eu un « + » sur un test de grossesse, puis sur deux, […]
Se déconnecter des réseaux sociaux - Le Cahier
Le rythme de vie va de plus en plus vite, sauf peut-être depuis un an, mais il n’en reste pas moins que nous vivons tous […]
Capsules vidéos
S’entraîner à la maison : un compte d’ici à découvrir!
Quand on commence l’entraînement à la maison, on peut parfois avoir l’impression que nos options sont limitées. Rapidement, on trouve que nos efforts physiques deviennent […]
En finir avec l'hypersexualisation - Le Cahier
Traumavertissement: Agression sexuelle. Des ressources sont disponibles à la fin de l’article. On dit qu'une femme sur trois sera victime d'au moins une agression sexuelle […]
Ode à ma photographe - Le Cahier
Comme plusieurs le savent, j’ai une addiction aux photos de famille. Mon aîné a six ans et demi et nous avons un peu plus de […]
Doux petit rappel : l’importance de ralentir - Le Cahier
« Les arbres tardifs sont ceux qui portent les meilleurs fruits. » — Molière J’avais envie de partager avec vous ce que, non seulement la […]
Star Académie : Une entrevue en duo avec Maëva Grelet et Shayan Heidari
Cette semaine, j'ai eu la chance de m'entretenir avec Maëva Grelet et Shayan Heirdari, les deux candidats qui ont malheureusement quitté l'aventure hier soir, durant […]
Lettre aux fils que j’aurai vs lettre aux fils que j’ai eus
Pythagore a écrit cette citation que je me suis souvenu dès la première lecture. « Un homme n’est jamais si grand que lorsqu’il est à […]
Mon amour, je te lance un ultimatum - Le Cahier
Ça y est, mon amour, c'est la dernière chance… Oh que ça fait mal. C'est douloureux pour l'annonceur et le receveur. C'est compliqué à exprimer […]