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Idées de cours en ligne à suivre pendant la quarantaine
Je suis une fille qui déborde d'énergie, je m'entraîne de deux à trois heures à tous les jours et ceux/celles qui me connaissent savent que […]
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Les meilleures listes musicales Spotify pour te motiver en t'entrainant
Depuis quelques jours, les cheerleaders des Alouettes, dont je fais partie, publient du contenu sur leur page Facebook pour vous faire bouger. Avec ces listes […]
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Gérer ce temps de quarantaine quand on fait de l'anxiété
Nous sommes dans une situation qui peut rendre certaines personnes plus anxieuses. Soyons sincères, une quarantaine volontaire (quasi obligatoire), appelée aussi une situation de distance […]
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Analyse rapide de ces humains « brainwashés » et des autorités
Avec tout ce qui se passe ces temps-ci par rapport à l’infection virale dont on entend parler sur toutes les lèvres, je n’ai pu m’empêcher […]
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Comment survivre à la COVID-19?
C’est pas à coup de petite pompe de Purell et de lingettes Lysol que tu vas passer au travers. Non. Il faut un plan clair, […]
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Utiliser des outils pour trouver l'équilibre: la méditation
Nous sommes en plein changement de saison et les remises en question sont plus fortes que jamais avec le printemps qui s’en vient. Il fait […]
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Le coronavirus et la culture de la peur en société
Ouf! Gros jeudi 12 mars 2020 ou pour les livres d’histoire des années 20: « la journée nationale où tout le monde a réalisé qu’on […]
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7 idées d'activités à faire chez toi pendant que tu es coincé en quarantaine
Dans les derniers jours, la tension a monté d'un cran. Le coronavirus s'est transformé en véritable pandémie et plus personne ne peut ignorer les comportements […]
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Le fameux virus de l’heure: comment être un bon citoyen
Bien assise dans un café pour étudier, je me fais attaquer de tout bord tous côtés par le virus. D’abord, par mon téléphone qui ne […]
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Lever le voile sur le fameux métabolisme de base
Si nous y allons purement mathématiques: les aliments qu'on ingère, en comparaison aux dépenses énergétiques, engendrent un résultat, soit une perte ou une prise de […]