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Sentiers pour profiter de l'automne dans la Baie de Fundy
Avec la pandémie qui fait encore des siennes, voyager à l'international peut paraître moins alléchant. Il est donc temps d'aller découvrir son Canada! Traverser les […]
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Se découvrir forte grâce à Barbelle
Je souhaitais partager mon expérience avec la belle entreprise qu'est Barbelle. Entreprise par laquelle j’ai découvert le plaisir de m’entraîner l’année passée. Je lui dois […]
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J'ai survécu à BodyBeast
J'ai aménagé un beau petit gym dans mon sous-sol et je me cherchais un nouveau défi. Une amie m'a parlé du site web BeachBody on […]
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J'ai essayé le surf de rivière et c'est plus intense qu'on le croit
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours voulu essayer le surf. J'en ai fait une fois au Portugal et depuis, je rêve sans cesse […]
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Je n'ai jamais été sportive, mais...
Je n’ai jamais été sportive, mais j’ai toujours aimé le sport - c’est juste que je le préférais de loin. Assise dans les estrades de […]
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Jeux Olympiques de Tokyo : le rêve accompli de Tali Darsigny
Les Jeux olympiques de Tokyo auront lieu cette année après un décalage d'un an. Bien que le monde du sport ait été mis sur le […]
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5 activités que j'ai hâte de faire dès que je le pourrai...
Être enceinte, c'était sans aucun doute un des plus beaux cadeaux de ma vie. Cependant, on ne va pas se mentir, en tant que sportive […]
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7 activités pour se remettre en forme quand on déteste aller au gym- Le Cahier
Avec la réouverture des salles d'entraînement intérieures prévue pour le 31 mai, les adeptes de la musculation ainsi que ceux souhaitant se remettre au fitness […]
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10 signes que vous avez une dépendance à l’exercice - Le Cahier
Quand est-ce que l’exercice physique est passé d’une activité bénéfique pour la santé et la gestion de mon stress à une obsession me créant de […]
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S’entraîner à la maison : un compte d’ici à découvrir!
Quand on commence l’entraînement à la maison, on peut parfois avoir l’impression que nos options sont limitées. Rapidement, on trouve que nos efforts physiques deviennent […]