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Bien manger sur le go
Je pense que nous sommes beaucoup trop perturbés par tout le brouhaha et l'effervescence de nos rythmes de vies effrénées et on ne s'arrête pas assez pour ressentir notre intérieur.
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Comment se préparer au marathon
Une semaine avant la course, il n'est pas requis d'aller exploser la machine, il est temps de prendre du repos, car le volume a déjà été complété et ce volume dans les jambes, il est là.
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Faire, regarder, apprécier…
Nous sommes plusieurs à ne pas aimer pratiquer des sports d’équipe, mais plusieurs apprécient de « bouger en gang », alors j’ai voulu trouver ce qui pouvait […]
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Le macho du parc : une athlète féminine devrait-elle être intéressante pour attirer les foules?
En devenant mère, on passe forcément beaucoup de temps au parc du quartier avec son enfant. On y rencontre d’autres parents qui deviennent rapidement une […]
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La solitude de la guérison
**Traumavertissement : troubles alimentaires L’anorexie, c’est comme un gouffre de solitude rempli de pensées extrêmement violentes dans lesquelles tu patauges 24 heures sur 24. C’est une attaque […]
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Le cercle vicieux dans ma tête
**Traumavertissement : troubles alimentaires « Je vais prendre un seul biscuit pour dessert. Je n’ai beaucoup bougé aujourd’hui, je n’en mérite pas deux. » ... « Bon, […]
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Les athlètes trans, la FINA, l'équité, l'égalité et l'inconfort...
La nouvelle fait le tour du monde en ce moment : les nageuses nées hommes et devenues femmes après avoir atteint la puberté ne pourront pas […]
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Ce n’est jamais une bonne idée de commenter le poids d’une personne
« T’as donc bin maigri ! » Ouin. J’ai maigri parce qu’on m’a récemment diagnostiqué une maladie dégénérative qui me fait vomir tout ce que je mange. J’ai […]
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Les autres et l’anxiété
Depuis quelques années, on entend parler de plus en plus d’anxiété et de crise de panique. Ce trouble de santé mentale est de moins en […]
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Se faire du bien
Pourquoi est-ce que parfois, on ne fait juste pas ce qu’on sait être bon pour nous? Le mieux, le meilleur pour nous. L’humain est une […]