Section : Sport & Santé - Page 14

Sport & Santé

Être une mère sportive: avoir peur que ses enfants n'aiment pas autant le sport que soi

Accumulant de nombreuses heures passées à m’entraîner à l’intérieur comme à l’extérieur et pratiquant plus d’une vingtaine de sports, je peux me qualifier de fille […]

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Perdre du poids : par où commencer?

La clé pour perdre du poids est fort simple : dépenser plus de calories que celles ingérées. C’est une formule mathématique de base. Par contre, […]

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Parlons de pertes vaginales, parce que toutes les filles en ont

J'ai récemment eu des discussions assez personnelles avec des amies à propos de notre corps, plus précisément sur nos pertes vaginales. J'ai été surprise à […]

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Comment rendre ta semaine moins pénible

C'est cette semaine du mois. Tu as mal au dos, au ventre, t'es super sensible, tu te fâches à la moindre petite chose et un […]

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Manges-tu en toute conscience?

Je ne vous cache rien en vous disant que je suis une fille très active et maintenant depuis près d'un mois, maman de jumelles. Je […]

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Courir pour une bonne cause: comment bien se préparer

Trop souvent, j’ai envie de reculer devant l’entrainement et de simplement m’assoir et regarder Netflix. Cependant, chaque fois que je me décide, que je me […]