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Analyse rapide de ces humains « brainwashés » et des autorités
Avec tout ce qui se passe ces temps-ci par rapport à l’infection virale dont on entend parler sur toutes les lèvres, je n’ai pu m’empêcher […]
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Comment survivre à la COVID-19?
C’est pas à coup de petite pompe de Purell et de lingettes Lysol que tu vas passer au travers. Non. Il faut un plan clair, […]
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Utiliser des outils pour trouver l'équilibre: la méditation
Nous sommes en plein changement de saison et les remises en question sont plus fortes que jamais avec le printemps qui s’en vient. Il fait […]
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Le coronavirus et la culture de la peur en société
Ouf! Gros jeudi 12 mars 2020 ou pour les livres d’histoire des années 20: « la journée nationale où tout le monde a réalisé qu’on […]
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7 idées d'activités à faire chez toi pendant que tu es coincé en quarantaine
Dans les derniers jours, la tension a monté d'un cran. Le coronavirus s'est transformé en véritable pandémie et plus personne ne peut ignorer les comportements […]
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Le fameux virus de l’heure: comment être un bon citoyen
Bien assise dans un café pour étudier, je me fais attaquer de tout bord tous côtés par le virus. D’abord, par mon téléphone qui ne […]
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Lever le voile sur le fameux métabolisme de base
Si nous y allons purement mathématiques: les aliments qu'on ingère, en comparaison aux dépenses énergétiques, engendrent un résultat, soit une perte ou une prise de […]
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Démystifier la dépression saisonnière: oui, ça existe vraiment!
En ce mois de mars, je trouvais important de prendre le temps de parler d’un sujet un peu plus tabou, la température étant changeante (imprévisible), […]
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Le yoga: des bienfaits plus que juste mentaux
Il y a un intérêt marqué et grandissant pour la pratique du yoga dans notre société occidentale. Il est important de distinguer les différents types […]
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Comment se retrouver dans l'entraînement
Dis-moi si tu te reconnais dans ces propos: tu aimes prendre soin de toi, mais… C’est souvent une passe dans ta vie. Tu te trouves […]