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Le coronavirus et la culture de la peur en société
Ouf! Gros jeudi 12 mars 2020 ou pour les livres d’histoire des années 20: « la journée nationale où tout le monde a réalisé qu’on […]
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7 idées d'activités à faire chez toi pendant que tu es coincé en quarantaine
Dans les derniers jours, la tension a monté d'un cran. Le coronavirus s'est transformé en véritable pandémie et plus personne ne peut ignorer les comportements […]
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Le fameux virus de l’heure: comment être un bon citoyen
Bien assise dans un café pour étudier, je me fais attaquer de tout bord tous côtés par le virus. D’abord, par mon téléphone qui ne […]
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Lever le voile sur le fameux métabolisme de base
Si nous y allons purement mathématiques: les aliments qu'on ingère, en comparaison aux dépenses énergétiques, engendrent un résultat, soit une perte ou une prise de […]
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Démystifier la dépression saisonnière: oui, ça existe vraiment!
En ce mois de mars, je trouvais important de prendre le temps de parler d’un sujet un peu plus tabou, la température étant changeante (imprévisible), […]
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Le yoga: des bienfaits plus que juste mentaux
Il y a un intérêt marqué et grandissant pour la pratique du yoga dans notre société occidentale. Il est important de distinguer les différents types […]
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Comment se retrouver dans l'entraînement
Dis-moi si tu te reconnais dans ces propos: tu aimes prendre soin de toi, mais… C’est souvent une passe dans ta vie. Tu te trouves […]
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Plongée Nautilus: oser l'aventure sous l'eau en toute sécurité
Ce n'est un secret pour personne, je suis une grande amatrice de plongée. J'ai eu la piqure lors de mon voyage à Tahiti en 2017 […]
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Shakira et J.Lo, un duo muy caliente!
Hier, certains ont regardé le Super Bowl pour les ailes de poulet Buffalo, d’autres pour les beaux jeux de ballon ou apercevoir Laurent Duvernay-Tardif. Moi, […]
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Quand la santé mentale est encore taboue en 2020
Certains évènements de la dernière année ont fait en sorte qu’à partir de maintenant, je milite pour la cause de la santé mentale. Pourquoi militer? […]