Sport & Santé

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Les meilleures chaînes youtube pour faire du Yoga à la maison!

Le yoga est un sport/activité que j'aime inclure dans mon horaire hebdomadaire. Ça me permet de me détendre, de m'étirer, de travailler mes muscles et […]

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9 faits à savoir ABSOLUMENT sur le cannabis

À moins de vivre sous une roche, tu as probablement déjà entendu parler de cannabis. Tu en as peut-être même déjà consommé ou vu circulé […]

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Chakras 101

QUE SONT LES CHAKRAS? Le mot Sanskrit Chakra signifie roue ou disque. Dans le yoga, la méditation et l’Ayurvéda, ce terme réfère aux roues d’énergie […]

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Souffrir d’insomnie chronique

Le sommeil joue un rôle important sur notre santé, autant physique que mental, et c’est une condition qui peut facilement affecter négativement notre vie. Tout […]

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Déjeuner & yoga, ça vous dit?

Je dois vous avouer quelque chose. Comme probablement la plupart d’entre vous, je suis l’une de ces personnes qui peut dormir jusqu’à l’heure du dîner. […]

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Le Qi Gong, l’énergie omniprésente en toi

Il y a déjà quelques mois de cela, je parlais avec un ami des différentes pratiques de yoga que nous avions essayées. Moi qui suis […]

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La maladie de Crohn : Vivre avec, mais sans

C’est avec beaucoup d’humilité et d’émotions que j’aimerais aujourd’hui partager avec vous le moment le plus traumatisant de ma vie, mais aussi celui qui m’a […]

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La vie ne tient qu'à un fil

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’assister à une classe de yoga dans les locaux de la Fondation du cancer du sein […]

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Soul Pose Yoga 2018

Si j’avais à me décrire, je dirais certainement que je suis une femme aux 1000 passions. J'adore les nouvelles activités et participer à divers événements. […]

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Yoga X endométriose

L'endométriose touche une à deux femmes sur dix et prend en moyenne sept ans à être convenablement diagnostiquée (imaginez-vous vivre sept ans dans l’incertitude !). […]