Sport & Santé

Le syndrome du côlon irritable (SCI), connu aussi sous le nom de syndrome de l’intestin irritable ou colopathie fonctionnelle, bouleverse ma vie de tous les […]

Je suis une grande amatrice de l'hiver et des activités que l'ont peut y faire, malgré le froid. J'ai décidé de vous présenter le top […]

Je suis certaine que ce n'est pas facile pour personne. J'ai la chance d'avoir un super beau gym maison dans mon sous-sol. J'ai aussi le […]

Avec tout ce temps passé à la maison (télétravail qui est devenu très populaire suite à la COVID19), voici un petit tour d'horizon de ce qui est possible de faire chez soi: mon top 5 des bons entraînements de 30 minutes et moins à faire sur YouTube. Tu vas voir, c'est accessible et il y en a pour tous les goûts!

Ça m'a pris du temps à m'avouer que les dernières semaines, voire les derniers mois, n'ont pas été faciles pour moi. Mon moral a été […]

Récemment, plusieurs étudiants du Québec ont appris que leur session d’hiver serait encore en ligne, et même si c’est un soulagement pour certains, c’est une […]

Laissez-moi vous parler de ma nouvelle gamme santé/nature coup de coeur: Arbonne! J’ai eu la chance de tester cette marque que je ne connaissais pas. […]

Et bien c'est rare que j'écris pour moi, pour solliciter pour inviter ou juste pour parler d'un projet. Par contre, là c'est autre chose! Une […]

S’entraîner signifie pour moi un gros sacrifice. Ça demande beaucoup de motivation. Je ne suis pas le genre de fille qui va se lever à […]

La saison du plein air ne se termine jamais (heureusement). Mais cette année, elle aura été marquée d’une manière assez unique avec la pandémie (merci […]