Style de vie

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5 endroits pour profiter du Fleuve à Montréal

Tout comme Brooklyn et Paris, la ville de Montréal développe de plus en plus de projets pour permettre à ses habitants de profiter pleinement des berges du Fleuve.

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Un rallye automobile féminin écolo en Tunisie

Fin décembre 2019, avec trois amies, je prends l’avion direction la Tunisie, pour le trip de ma vie; un rallye automobile féminin, le Rallye Alyssa. Ce rallye est différent, par son côté écologique et touristique et financièrement accessible.

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Immersion dans la glace, est-ce bon pour toi?

Vous connaissez probablement Wim Hof, mieux connu sous le nom de Iceman ? Pour nous, Québécois qui côtoyons des températures sous zéro de longs mois durant, l’engouement pour le froid peut paraître complètement fou.

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Pour plus d’intimité dans nos relations 

Que ce soit avec un partenaire romantique ou avec une amie, l’intimité dans une relation ajoute de la profondeur, resserre les liens et nous permet de connecter avec l’autre personne sur plus d’un niveau.

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6 étapes pour profiter pleinement de votre massage

Plusieurs personnes n’osent pas se faire masser. Elles ont des douleurs chroniques ou sont coincées de partout, mais juste l’idée de faire quelque chose de nouveau les angoisse. Et pourtant, ce sont bien ceux qui en ont le plus besoin. 

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Quand votre pire ennemi, c’est vous-même

Il en revient à nous de discerner si la peur est réelle ou si elle est déclenchée par une anticipation de dangers potentiels que ce soit pour notre intégrité physique ou psychologique.

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« Speed date » avec les huiles essentielles

Une fois qu’on sait que les composés chimiques présents dans plusieurs de ces produits sont en lien avec divers problèmes de santé allant de l’asthme aux cancers, ça donne envie de leur dire « bye bye ! ». Bonjour, les huiles essentielles !

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Une meilleure organisation pour être plus efficace

Les bacs de rangement sont mes meilleurs amis, je les aime d’amour et je leur donne même des noms.

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Oser vivre à travers le temps

Dès l'enfance, nous sommes déjà mis à l'horaire. Notre temps est géré par nos parents, ainsi que par l'école. On nous apprend à avoir des heures bien définies et structurées pour chaque comportement à adopter, afin que cela nous serve dans le futur…

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Aide naturelle aux enjeux menstruels

Il est temps de reprendre contrôle de son corps et de l’honorer. Tous méritent un équilibre hormonal sans effets secondaires. Quelles habitudes allez-vous mettre en place pour honorer vos hormones?