Frédérique Dontigny

Si tu n'étais pas au courant, l'IMC n’est pas une valeur qui permet de considérer la santé d’une personne d’un point de vue global, notamment parce qu’elle ne permet pas de prendre en considération de multiples facteurs, dont la masse musculaire versus la masse graisseuse de même que la répartition de la masse graisseuse dans le corps.

Toujours en lien avec le port d’une montre intelligente, ça m’amène vers la raison principale pour laquelle j’ai délaissé la mienne. Je me suis rendu compte qu’on avait aussi tendance à relativiser l’aspect qualitatif de notre sommeil à partir de l’aspect quantitatif.

Ce type de van a vraiment TOUT le nécessaire, même une « vraie » toilette, j’entends ici une toilette qui n’est pas portative! Ça, c’était dans nos musts à considérer lors de l’achat! Il y a une tonne de modèles, de prix, etc.

On ne peut évidemment pas s’accepter pleinement du jour au lendemain. Travailler sur son image corporelle, c’est comme l’anxiété par exemple. C’est un travail à long terme, où l’on doit s’investir.

On entend parfois parler de notre mission de vie, notre rêve de vie, notre objectif de vie, ou plutôt notre WHY. Que sont tous ces termes et que veulent-ils réellement dire? Est-ce que tu t’es déjà arrêté sur leurs significations ou même ce qu’ils résonnent en toi?