Sport & Santé

Faits Vécus

Je ne me suis jamais sentie aussi femme que le jour où j’ai eu mes règles, à 29 ans - Partie 2

***Si tu n'as pas encore lu la partie 1, tu peux la lire juste ici!*** Elle m’annonce que j’ai le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). […]

Faits Vécus

Je ne me suis jamais sentie aussi femme que le jour où j’ai eu mes règles, à 29 ans - Partie 1

Cela fait presque un an et demi que je vis avec l’absence de mes règles, mais aujourd’hui, j’ai pleuré de joie en remarquant deux petites […]

Faits Vécus

S'avouer parfois vaincu, parce que personne n'est si fort. Et se relever.

Je suis fatiguée. Quand j'ai ouvert mon téléphone ce matin, j'ai refermé les yeux. J'avais besoin d'appuyer sur pause (je vous écris ce texte mercredi […]

Faits Vécus

Comment je vis et surmonte mon TDA/H

Quand on sait que l’on a le syndrome du Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, depuis notre enfance ou lors d’un diagnostic […]

Faits Vécus

Ton corps te parle. Attention, c’est un premier avertissement.

Il y a une dizaine d’années, j’ai eu des cours de biologie totale imposés par le travail. J’étais avec une douzaine de collègues, ça me […]

Faits Vécus

Mettre le focus sur comment on se sent au lieu de ce qu'on a l'air

C'est peut-être la trentaine qui parle, ou c'est simplement moi qui a pris du temps à le comprendre, mais depuis quelques années, je pense de […]

Faits Vécus

De mon accouchement idéal à ma réalité imparfaite, partie 2

Avant de lire cet article, on te conseille de lire celui-ci. Tout d’un coup, j’ai eu une surprise, mon chum est arrivé dans ma chambre […]

Faits Vécus

De mon accouchement idéal à ma réalité imparfaite, partie 1

On se prépare du mieux qu’on peut tout au long de notre grossesse à l’arrivée de notre petit trésor. On fait un plan à notre […]

Faits Vécus

Chocolat de Pâques, toxique pour les animaux

Chaque jour apporte sa délicieuse bouchée de chocolat au sein de mes petits bonheurs.   J’ai choisi en salivant les lapins de Pâques pour mes équipes […]

Sport & Santé

L'assiduité, la clé des sportifs qui performent jour après jour

On envie souvent ces sportifs qui semblent trouver facile d'aller à la salle de sport deux à trois fois par jour (ou même une fois […]