Style de vie

Faits Vécus

Être l'amie trop santé… fatigante ou inspirante? - Le Cahier

Mon quotidien est inspiré par mon entourage. Mes amies sont ma source d'énergie positive, de bonnes habitudes et d'inspiration saine. Je me sens choyée et […]

Style de vie

5 trucs simples pour réduire l’empreinte écologique au quotidien - Le Cahier

Quand vient le temps de poser des gestes plus verts pour notre planète, on ne sait pas toujours où et comment commencer.  Il existe des […]

Faits Vécus

L’Astrologie et le Tarot comme outils de compréhension de soi - Le Cahier

Étant pratiquante, ainsi qu’éternelle étudiante de l’Astrologie et du Tarot, on me demande souvent ce qui me passionne autant dans ces arts antiques. En fait, […]

Style de vie

Top 10 de mes plantes intérieures préférées - Le Cahier

Depuis environ un an, j’ai découvert une passion pour les plantes d’intérieur. En plus d’ajouter de la vie à votre demeure, les plantes d’intérieur sont […]

Faits Vécus

Honorer sa part d’ombre - Le Cahier

Je vois de plus en plus la fameuse expression « Shadow work » être utilisée à toutes les sauces sur les réseaux sociaux, et ce, […]

Faits Vécus

Se déconnecter des réseaux sociaux - Le Cahier

Le rythme de vie va de plus en plus vite, sauf peut-être depuis un an, mais il n’en reste pas moins que nous vivons tous […]

Sport & Santé

S’entraîner à la maison : un compte d’ici à découvrir!

Quand on commence l’entraînement à la maison, on peut parfois avoir l’impression que nos options sont limitées. Rapidement, on trouve que nos efforts physiques deviennent […]

Style de vie

Star Académie : Une entrevue en duo avec Maëva Grelet et Shayan Heidari

Cette semaine, j'ai eu la chance de m'entretenir avec Maëva Grelet et Shayan Heirdari, les deux candidats qui ont malheureusement quitté l'aventure hier soir, durant […]

Faits Vécus

Les applications qui font une réelle différence dans mon quotidien! - Le Cahier

Je me répète souvent dans quelques textes que je rédige, mais ces mots sont si importants pour moi et ça fait du bien de les […]

Style de vie

Rage de sucre : un roman divertissant et rempli d'actions

Voici une définition pigée dans le dictionnaire du mot rage : « mouvement violent de colère ». Lorsque j’ai vu ce roman qui a, en […]