Natasha Lafontaine

Faits Vécus

Une ptite tape dans le dos svp?

Corrige-moi si je me trompe, mais j’ai l’impression que de façon générale, l’être humain est davantage attiré par le dénigrement que par le compliment. L’exemple actuel […]

Faits Vécus

Lettre à toi, mon enfant intérieur

S’adresser à son enfant intérieur est un exercice qui permet de se reconnecter à soi, à comprendre ses blessures d’enfance comme l’abandon ou le rejet […]

Faits Vécus

La vie est trop courte pour être malheureux.se

Si, aujourd’hui, je te posais la question « À quel pourcentage es-tu heureux.se présentement ? », que me répondrais-tu? Selon moi, « 90% ou plus » serait […]

Faits Vécus

Tu as tout ce qu’il faut pour être heureuse

Année 2017. J’ai 30 ans, et en apparence, tout ce qu’il faut pour être heureuse. Un conjoint depuis cinq ans, deux chiens que j’adore plus […]

Faits Vécus

Parfois, je me sens mal d’être moi

On entend souvent dire à quel point c’est important d’être soi. D’être authentique. De ne pas se laisser freiner par ses peurs. D’oser sortir de […]

Sport & Santé

Meilleurs antidépresseurs naturels: mon top 5

Je vais être bien honnête avec toi, je suis une fille plutôt anxieuse. Du genre qui se fait 1001 scénarios catastrophiques dans le temps de […]

Faits Vécus

Apprendre à vivre avec la peur de l’abandon

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu cette immense peur à l’intérieur de moi. Celle d’être abandonnée. Quand j’étais toute petite et que […]

Faits Vécus

Oser être soi-même, facile ou pas?

«T’as juste à être toi-même, tu vas voir, ils vont t'aimer c'est sûr!» Combien de fois ma mère m'a répété ça. Comme si c'était simple. […]

Faits Vécus

Confinement: de l'angoisse à la gratitude

Je suis pigiste depuis près de quatre ans. Il y a quelques semaines, quand mon client principal m’a téléphoné pour m’annoncer qu’étant donné la situation […]

Faits Vécus

Le jour où j’ai pris confiance en moi et trouvé l’amour

Neuf ans. Je crois que c’est l’âge que j’avais quand mon père m’a dit de commencer à faire attention aux desserts si je ne voulais […]