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Quand le masque pèse trop lourd

À force d’enfiler ton sourire en te convainquant que tout va bien, tu finis par croire que tu es complètement folle d’aller mal. Mais dis-toi bien que tu n’es pas la seule à te costumer et que, si on arrêtait un peu de se camoufler, on finirait peut-être plus par se comprendre.

Toujours pressés : pourquoi tant d'impatience?

Être impatient accentue nos émotions négatives. Cela nous rend stressés, anxieux, angoissés et colériques. On a qu'à observer le nombre grandissant de maladies liées au stress, à l'anxiété et à la colère dans le monde., une augmentation de 25% selon un expert de L’OMS (organisation mondiale de la santé) depuis 2020.

Comment ruiner l’intimité

Si tu te reconnais dans mon histoire, arrête de faire semblant. Rappelle-toi que ton confort passe avant tout et que tu ne dois rien à personne en échange de leur amour. Essayer d’être parfaite et de plaire à tout le monde, c’est une recette pour le malheur.
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