Ma nouvelle obsession: le kombucha
Je commence d'abord cet article en vous mentionnant que le rythme de vie effréné depuis l'annonce de la distanciation, l'isolement et tout ce qui entoure […]
Les montres de sport: laquelle choisir?
J'ai eu ma première montre de sport à l'âge de 16 ans, lorsque j'ai commencé à m'entraîner dans un centre d'entraînement: un beau modèle rouge […]
Idées de cours en ligne à suivre pendant la quarantaine
Je suis une fille qui déborde d'énergie, je m'entraîne de deux à trois heures à tous les jours et ceux/celles qui me connaissent savent que […]
Lever le voile sur le fameux métabolisme de base
Si nous y allons purement mathématiques: les aliments qu'on ingère, en comparaison aux dépenses énergétiques, engendrent un résultat, soit une perte ou une prise de […]
Savoir profiter des petites choses de la vie
Avec les aventures des dernières semaines, ma vie a été pas mal chamboulée. Ma vie sportive, ma vie amoureuse, ma vie de maman. Il est […]
Les filles et les sciences: il est temps que le vent tourne
J'ai toujours été ce genre de fille un peu « garçon manqué »: j'adorais les sports, les mathématiques et je préférais me tenir avec une […]
Les mamatinées, une bonne façon de vaincre l'isolement de la maternité
Expérience vécue: avant d'être en congé de maternité, je me demandais bien ce que j'allais pouvoir faire de tout ce temps. J'étais craintive, mais rapidement, […]
Le yoga: des bienfaits plus que juste mentaux
Il y a un intérêt marqué et grandissant pour la pratique du yoga dans notre société occidentale. Il est important de distinguer les différents types […]
Des déjeuners sur le pouce pour les matins pressés
Prendre le temps de déjeuner est pour moi une nécessité. Je m'entraîne souvent les matins, en raison d'une heure et demi à deux heures et […]
Ce que j'ai réalisé en devenant maman
J'ai encore de la difficulté à le réaliser, mon congé de maternité tire à sa fin et bientôt les jumelles souffleront leur première bougie d'anniversaire. […]