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Vulve, vagin & cie
Nous allons mettre quelque chose au clair dès maintenant, les pertes vaginales, c'est normal et même souhaitable. Les sécrétions vaginales sont, en quelque sorte, le […]
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#tabou (ou le syndrome d'excitation génitale persistante)
Depuis le début de ma collaboration avec le blogue Le Cahier, je me suis fait comme mission de faire connaître la physiothérapie en rééducation périnéale […]
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Bouge ta bédaine
La grossesse est généralement un moment où tu essaies, comme future maman, d'adopter des bonnes habitudes de vie: manger sainement, travailler moins, réduire le stress, […]
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Le Festivulve (ou la Révolution Vulvienne)
Avez-vous festivulvé ce weekend ou étiez-vous à la F1? Je suis de celles qui ont participé à la première édition du Festivulve et j'en suis fière. […]
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Prévenir la diastase durant la grossesse
La diastase des grands droits de l'abdomen est très fréquente en fin de grossesse et en post-partum. Elle consiste en une séparation des grands droits […]
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5 commandements pour en finir avec la constipation
Tu te bats contre des symptômes de constipation depuis plusieurs années déjà? Tu n'es pas seule, sois rassurée. La constipation est un problème très répandu. […]
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La vie en rose avec son pessaire
Si tes organes sont partis en cavale, que tu ressens une lourdeur périnéale constante (ou présente seulement durant les sports) ou que tu as cessé […]
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Une vessie qui fait du bungee ou le prolapsus génital
Le jour où tu rencontres ta vessie dans ton entrejambe, comme une petite clémentine arrivée là, tu comprends le sens des mots "prolapsus pelvien". Et […]
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Respires-tu vraiment?
Respires-tu vraiment? Tu me diras oui évidemment et tu auras bien raison. Mais prends-tu vraiment le temps de respirer (ça c'est une autre question)? Prends-tu […]
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Yoga X endométriose
L'endométriose touche une à deux femmes sur dix et prend en moyenne sept ans à être convenablement diagnostiquée (imaginez-vous vivre sept ans dans l’incertitude !). […]