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Comment se préparer au marathon
Une semaine avant la course, il n'est pas requis d'aller exploser la machine, il est temps de prendre du repos, car le volume a déjà été complété et ce volume dans les jambes, il est là.
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Faire, regarder, apprécier…
Nous sommes plusieurs à ne pas aimer pratiquer des sports d’équipe, mais plusieurs apprécient de « bouger en gang », alors j’ai voulu trouver ce qui pouvait […]
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Le macho du parc : une athlète féminine devrait-elle être intéressante pour attirer les foules?
En devenant mère, on passe forcément beaucoup de temps au parc du quartier avec son enfant. On y rencontre d’autres parents qui deviennent rapidement une […]
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La solitude de la guérison
**Traumavertissement : troubles alimentaires L’anorexie, c’est comme un gouffre de solitude rempli de pensées extrêmement violentes dans lesquelles tu patauges 24 heures sur 24. C’est une attaque […]
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Le cercle vicieux dans ma tête
**Traumavertissement : troubles alimentaires « Je vais prendre un seul biscuit pour dessert. Je n’ai beaucoup bougé aujourd’hui, je n’en mérite pas deux. » ... « Bon, […]
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Les athlètes trans, la FINA, l'équité, l'égalité et l'inconfort...
La nouvelle fait le tour du monde en ce moment : les nageuses nées hommes et devenues femmes après avoir atteint la puberté ne pourront pas […]
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Ce n’est jamais une bonne idée de commenter le poids d’une personne
« T’as donc bin maigri ! » Ouin. J’ai maigri parce qu’on m’a récemment diagnostiqué une maladie dégénérative qui me fait vomir tout ce que je mange. J’ai […]
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Les autres et l’anxiété
Depuis quelques années, on entend parler de plus en plus d’anxiété et de crise de panique. Ce trouble de santé mentale est de moins en […]
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Se faire du bien
Pourquoi est-ce que parfois, on ne fait juste pas ce qu’on sait être bon pour nous? Le mieux, le meilleur pour nous. L’humain est une […]
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Le corridor
** Traumavertissement : Santé mentale. Des ressources d’aide sont listées à la fin de cet article. J’ai une maladie mentale. J’ai une jaquette grise sur le […]