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Fibromyalgie & activité physique : c'est possible?

Croyez-moi, je comprends ce que vous ressentez : cette impression que votre entourage ne comprend pas votre douleur. Ce sentiment d’invalidité pour accomplir certaines tâches parce que vous êtes aux prises à des coups de couteau dans le dos, des brûlures sur les bras ou des douleurs musculaires en continu.

5 astuces pour développer une habitude de lecture

Ça peut paraître contre-intuitif, mais si votre mémoire vous le permet, lire plus d’un livre en même temps peut parfois nous aider à rester motivés. Notre humeur change constamment, ainsi que notre niveau de concentration, alors il peut être intéressant d’explorer cette alternative.

La Côte-Nord du Québec a tout pour te charmer

Le vaste fleuve Saint-Laurent d’un côté et les paysages sauvages à perte de vue de l’autre, il n’y a que la région de la Côte-Nord pour créer une atmosphère aussi envoûtante. Prépare-toi à partir à l’aventure, parce que c’est tout ce que tu auras envie de faire après avoir lu ces prochaines lignes !

Guider les enfants à faire des choix

Notre rôle est de guider les choix de nos petits amours. Posez-leur des questions ouvertes pour les aider à réfléchir. Plutôt que de dire : « Mets ton manteau. », demandez : « As-tu froid ? Que devrions-nous faire pour rester au chaud ? ». Cela stimule leur esprit créatif et leur réflexion.
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