Étiquette : stress

Faits Vécus

Votre corps vous parle, écoutez-le donc

Notre corps est alors accro au stress. C’est ce qu’il connaît et on est confortable dans ce qu’on connaît. Il y a beaucoup d’humains qui n'ont connu rien d'autre que cet état, en faites-vous partie ?

Vie de bureau

Le jour où mon corps a décidé pour moi

L’épuisement professionnel. Malheureusement trop courant, mais pourtant toujours stigmatisé et surtout méconnu. Pourtant, nous avons tous quelqu’un dans notre entourage qui l’a vécu, ou nous l’avons nous-mêmes subi. Je dis bien ‘subi’, car c’est loin d’être un choix.

Style de vie

Trois raisons d’inclure le yoga dans votre vie

En pratiquant les diverses techniques de détente et de méditation, vous laissez aller ce qui ne vous sert plus et vous créez de l’espace pour du nouveau.

Style de vie

T'es meilleur que moi, félicitations.

Moi, m’a te décrire comment se déroule ma mâtinée plus souvent qu’autrement. À 4h45 j’entends les balbutiements de ma petite : « maman, est-ce que je peux me lever ? ». Toi l’entrepreneur à succès, tu marches déjà depuis 45 minutes à cette heure-là.

Faits Vécus

Ma vie est en train de changer

Vous savez, le sentiment de ne pas être à sa place, de s’acharner contre quelque chose qui ne devrait pas être si difficile?

Faits Vécus

Steph, faut qu'on se parle.

Je rumine, je mâche et remâche en boucle l’herbe de mon pâturage tel un bovidé. Je suis de la famille des ruminants.

Style de vie

Je suis désolée

Mes belles amies, je sais que ces temps-ci je suis beaucoup plus distante qu’à l’habitude et je m’en excuse. Lors de mes meilleures journées, je […]

Faits Vécus

Vivre avec les séquelles permanentes d’un stress post-traumatique

Si toi aussi tu crois que seuls les soldats revenant d’un combat peuvent vivre du stress post-traumatique? Détrompe-toi. Je n’avais que 26 ans quand tout […]

Faits Vécus

Tu stresses ? Prends un Xanax.

Je côtoie souvent des gens ressentant un stress quelconque. J’entends très souvent des gens de mon âge, début vingtaine, qui prennent des antidépresseurs ou des […]

Style de vie

F.O.M.O (fear of missing out) - Un hymne dangereux?

Depuis quelques mois, nous sommes dans un moment charnière de notre société. Oui, j'ose utiliser ce mot! Toutes les compagnies manquent de personnel et les […]