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Pohénégamook en automne : Chaleureuse escapade
L'automne, cette saison empreinte de douce mélancolie, où la nature se pare de ses plus beaux atours avant de s'endormir sous le manteau hivernal, est une période tout à fait enchanteresse à Pohénégamook, dans le Bas-Saint-Laurent, ma région natale.
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La famille, pour le meilleur ou pour le pire?
On m’a toujours dit qu’on ne choisissait pas sa famille, qu’on se le dise, nous en avons le pouvoir. La famille, pour moi, ce sont les gens qui nous entourent positivement.
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Fibromyalgie & activité physique : c'est possible?
Croyez-moi, je comprends ce que vous ressentez : cette impression que votre entourage ne comprend pas votre douleur. Ce sentiment d’invalidité pour accomplir certaines tâches parce que vous êtes aux prises à des coups de couteau dans le dos, des brûlures sur les bras ou des douleurs musculaires en continu.
Capsules vidéos
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Votre corps vous parle, écoutez-le donc
Notre corps est alors accro au stress. C’est ce qu’il connaît et on est confortable dans ce qu’on connaît. Il y a beaucoup d’humains qui n'ont connu rien d'autre que cet état, en faites-vous partie ?
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L'amour de nos animaux de compagnie, ce lien unique
L’amour que nos animaux de compagnie ont pour nous est inestimable. Ils sont des sources constantes d’affection et de soutien émotionnel, ce qui peut avoir un impact positif sur notre bien-être.
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Être saisonnier en Europe.
Tu es fatigué de tes journées répétitives ? Tu rêves de nouveaux paysages, de découvertes, de voyages ? Il existe une vie particulière, indépendante du reste de l’univers, le monde des saisonniers.
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5 astuces pour développer une habitude de lecture
Ça peut paraître contre-intuitif, mais si votre mémoire vous le permet, lire plus d’un livre en même temps peut parfois nous aider à rester motivés. Notre humeur change constamment, ainsi que notre niveau de concentration, alors il peut être intéressant d’explorer cette alternative.
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Méthode puissante pour gagner en estime de soi
Ce que je pensais être une simple illusion temporaire d’actrice se révèle être une expérience authentique. Par cet exercice, je gagne effectivement en confiance en mettant en lumière des compétences, des atouts réels qui sommeillaient en moi.
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La Côte-Nord du Québec a tout pour te charmer
Le vaste fleuve Saint-Laurent d’un côté et les paysages sauvages à perte de vue de l’autre, il n’y a que la région de la Côte-Nord pour créer une atmosphère aussi envoûtante. Prépare-toi à partir à l’aventure, parce que c’est tout ce que tu auras envie de faire après avoir lu ces prochaines lignes !
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Guider les enfants à faire des choix
Notre rôle est de guider les choix de nos petits amours. Posez-leur des questions ouvertes pour les aider à réfléchir. Plutôt que de dire : « Mets ton manteau. », demandez : « As-tu froid ? Que devrions-nous faire pour rester au chaud ? ». Cela stimule leur esprit créatif et leur réflexion.