Kevin Fontaine

Faits Vécus

Ma reine, ma femme, mon amour

C’est arrivé un soir du mois de mai il y a un peu plus de 10 ans! Je suis sorti avec un vieil ami dans un club où on voulait simplement profiter de notre vie de célibataire. Il faut que jeunesse se passe comme on dit.

Style de vie

Mourir pour vivre à nouveau

Nous avons tous des regrets, des « j'aurais donc dû » , des occasions manquées, etc. Sauf que nous avons l'opportunité de nous rattraper.

Style de vie

Formule 1 : Passion à vitesse grand V

Cette discipline sportive prestigieuse est assurément ma première passion à vie! Dès le premier instant que j'ai aperçu ces bolides à télé, j'étais captivé jusqu'à la toute fin! Ces voitures hyper performantes à la fine pointe de la technologie ne cessent de m'impressionner.

Style de vie

La méditation et ses bienfaits

Il y avait une énorme pression sur mes épaules. Une pression que je me suis mise au fil du temps et qui est devenue nocive. À un moment donné, l'épuisement était inévitable. C'en était trop! C'est là que j'ai découvert la méditation et ses bienfaits.

Style de vie

Passion et qualité : les microbrasseries du Québec

Le domaine de la microbrasserie québécoise est en pleine expansion depuis plusieurs années et c’est l’occasion d’en savoir un peu plus sur cette expertise de chez nous!

Style de vie

Le stoïcisme : apprendre à lâcher prise

N’oubliez pas que le stoïcisme n’est pas une philosophie axée sur la passivité, mais qu’elle est plutôt une approche active pour vivre harmonieusement avec le monde qui nous entoure.

Vie de bureau

Santé mentale au travail : parlons-en

Le sujet de la santé mentale est encore trop souvent négligé dans les milieux de travail. Sans être nécessairement visible, cet enjeu constitue un risque majeur dans la cause des accidents de travail.

Faits Vécus

Être papa: ce devoir exigeant, mais si gratifiant

On a beau lire des livres, regarder des vidéos, écouter des balados sur tous les sujets qui parlent du rôle d'un père dans une famille. Sauf que la réalité est beaucoup plus complexe que derrière un écran ou encore après avoir feuilleté l'autre page.