Style de vie

La santé mentale est très importante pour être heureux et vivre en paix, une chose que j’ai bien comprise durant cette période, dès le moment où des voix dans ma tête ont commencé à me parler constamment et à rendre mon existence plus difficile, surtout plus pessimiste.

L’anxiété de performance est un sujet récurrent depuis plusieurs années, que ce soit chez les adultes, les enfants ou les adolescents. Au travail, à l'école, dans nos relations sociales ou même dans nos activités personnelles, l'anxiété de performance peut se manifester de différentes façons et avoir des répercussions significatives sur notre bien-être mental et émotionnel.

Chaque jour est ainsi une opportunité d’avancer et de cultiver cette façon de voir les choses qui nous rapproche de ce qu’on peut appeler le bonheur. Car comme l’a dit Sénèque : « Pendant que l’on attend de vivre, la vie passe. » C’est vrai. La plupart des gens ne font qu’exister et oublient de vivre.

Oui ! Mes 33 ans ont été marqués par des hauts et des bas, des moments de joie et des périodes de tristesse et par de longues périodes de remise en question.

Si tu soupçonnes d’être victime de harcèlement, il est impératif de consigner chaque incident. Utilise un cahier ou un fichier sur ton ordinateur pour noter chaque geste, parole ou comportement inapproprié de ton harceleur, et ce, dès qu'il se produit. N'oublie aucun détail : note l'heure, le lieu, les témoins et une description détaillée de l'incident.

Avec l'Ultime Grand Soin Régénérant Anti-Âge, Yves Rocher repousse une fois de plus les limites de l'innovation en matière de soins de la peau. En combinant science et nature, la marque offre un produit qui répond aux besoins de toutes celles et ceux en quête d'une peau visiblement plus jeune, éclatante de santé et protégée contre les signes du temps.

Récemment, une discussion avec ma belle-mère a pris une tournure inattendue et comment dire, vinaigrée ! Laissez-moi vous expliquer : ma belle-mère a décidé, tout bonnement, de m'exhiber son antique livre élimé sur les vertus du vinaigre de cidre de pomme.

L’avenir de chacun est incertain, mais nombreux sont ceux qui tracent leur chemin depuis leur plus jeune âge et envisagent toute leur vie pour atteindre leur objectif ultime.

J'ai 41 ans. Je me donne deux ans pour atteindre mon but. À travers toutes mes réflexions, mes questionnements, mes doutes, j'ai enfin compris l'essentiel de la réorientation de carrière : croire en soi.

Chaque aurore te rappelle que tu as encore et encore le choix sur ton humeur et sur ce que tu vas faire de ce cadeau de vingt-quatre heures qui t’est offert, à nouveau. C’est à toi de décider de tes actions, même si tu n’as pas ta propre entreprise.