Shanie Bourbeau

Style de vie

Être bien, c’est aussi être bien dans son corps et dans sa tête

Ce temps de confinement nous force à nous connaître davantage. On apprend à se poser les bonnes questions. À creuser dans certaines habitudes ou comportements […]

Faits Vécus

Toi aussi, tu peux le faire!

Si tu te poses des questions, en ce moment, face à la quantité de choses que tu dois faire. Si tu te forces à rester […]

Faits Vécus

Équilibre: trouver le bien être

Nous sommes tous dans une quête de bien-être. Nous cherchons tous à trouver cet équilibre de vie qui nous remplit de bonheur. Un équilibre entre […]

Style de vie

Petits moments de bonheur

Vivre c’est apprécier chaque petit moment de beauté, de douceur, de bonheur, dans les choses les plus simples. C’est prendre le temps de nous ouvrir […]

Style de vie

Que signifie « réussir » pour vous?

Autour de moi j’entends souvent les gens dire : « je veux réussir dans la vie ». C’est bien de vouloir réussir, d’avoir des objectifs […]