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Entraînement pragmatique des temps modernes!
En collaborant avec le blogue Le Cahier, on a souvent la chance de vivre plusieurs expériences et ce, dans toutes les sphères. Dans mes précédents articles, […]
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Survivre à l’hiver : Se découvrir grâce à ce qu’on ne connait pas déjà de soi
En période de grands froids, il est normal d’avoir un peu l’énergie à plat. La nuit tombe plus tôt, on redoute la température extérieure et […]
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LE RÉSULTAT : L'entraînement physique avec la Power Plate
Y'a un mois, je vous partageais un nouvel article parlant de l'entraînement physique à l'aide d'une Power Plate. Pour ne pas trop me répéter, je […]
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L’antidote aux résolutions abandonnées
Il y a un mois, nous avons tous pris des résolutions, certaines de manière impulsive, mais la majorité avec la ferme intention de les tenir. Nous […]
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Prenons soins de notre joli visage avec Arbonne
Nous associons souvent des odeurs à des personnes ou à des moments. Ma cousine, c'est son unique parfum sucré, mon ex-copain c'est bleu de Chanel, que je ne peux plus sentir […]
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Quand le camp du studio Locomotion nous transforme...
Le début de l'année, c'est le temps d'essayer des nouvelles choses, de foncer, mais pour plusieurs, c'est le temps de se prendre en main et […]
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Décider de se prendre en main
Mardi passé, j'ai eu la chance d'assister à une conférence donnée par nulle autre que Karine Larose, chroniqueuse de mise en forme spécialisée en motivation […]
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Du vélo intérieur, alias POWERWATTS
Depuis le début de l'année 2016, j'ai pris la décision de choisir le plus de sujets sur le blogue qui traitent de mise en forme. […]
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S'entraîner comme une ange de Victoria's Secret
Quand Victoria's Secret m'ont invitée à découvrir leur ligne de vêtements sports, j'étais vraiment excitée. Je suis une fan de la marque et de leur défilé […]
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5 astuces pour manger plus équilibré
Voici le premier article d'une série ayant pour thème la nutrition. La saine alimentation est de plus en plus populaire et on retrouve maintenant toutes […]