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Détoxication santé en Californie: le spinning extérieur
La Californie en fait rêver plus d'un avec ses plages, la ville de Los Angeles, ses déserts, ses montagnes et j'en passe. Durant le mois […]
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La vie à mini prix : Les vêtements de sport
Alors que les frais de scolarité viennent de dégarnir sans pitié votre compte bancaire, que vous venez d’assumer les frais supplémentaires de votre dépassement de données […]
Détoxication santé en Californie: découvrir le yoga aérien
La Californie et moi, c'est une histoire d'amour depuis quelques années. La première fois que j'ai visité cet État, j'étais avec mon ancien copain et […]
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Dyspareu-quoi? Dyspareunie.
Dys-pa-reu-nie. Ce mot scientifique un peu compliqué qui veut en fait dire qu'il y a présence de douleurs durant les relations sexuelles. Jusqu'à 33% des […]
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Démystifions les douleurs vaginales
Je me suis donné comme tâche de parler du vagin. Mais pas la partie le fun en tant qu’organe pouvant recevoir et donner du plaisir, […]
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La yogi en moi découvre le yoga: le studio Yoga Club
Si vous avez suivi les articles La yogi en moi découvre le YOGA, Chapitre #1,2, vous comprendrez que je suis en train de vivre une splendide immersion dans […]
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"Pump up the gym" ou "Pourquoi et comment s'entraîner au gym?"
Admettons que ta principale activité est d’être assis devant un ordi. Au bureau. À l’école. Chez toi. Ou dans un café. Admettons que ton cerveau […]
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5 bonnes raisons de masser sa cicatrice après une césarienne
Une césarienne, même si c'est un accouchement, ça demeure une chirurgie. Une chirurgie qui laisse une trace, une petite cicatrice au bas de ton ventre... […]
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Le consentement, c’est sexy
« Sérieux, tu trouves ça ULTRA IMPORTANT que ta mère te laisse choisir le linge que t’achètes (avec son argent) et que tu portes, mais tu trouves pas ça si important d’avoir le loisir de choisir avant que quelqu’un touche ton corps? »
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"Détaboutiser" la rééducation périnéale
La rééducation périnéale est assez méconnue! Voilà déjà plusieurs années que je travaille dans ce domaine de la physiothérapie et encore régulièrement (oui, oui, plusieurs […]