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Prendre soin de son p’tit corps… de l’intérieur: vivre une retraite de yoga
Peu importe ce que les gens disent, moi, j’adore le yoga. Ça me fait vibrer. C’est la seule résolution, en 28 ans de vie, que […]
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Comment rester motivée à s'entraîner malgré une blessure?
Bon qui dit entraînement dit blessures inévitablement. Ceux qui n’ont jamais eu d’entorse, de foulure, de fracture, de déchirement de ligaments, d’étirement, de claquage et […]
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Pourquoi je prends les escaliers dans le métro
J'ai tout récemment mentionné dans un autre article que dans une semaine normale, nous passons environ 25% de notre temps au travail. Pour plusieurs (moi […]
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Bien préparer son équipement de ski alpin avant le commencement de la saison
Pour moi, l’hiver est ma saison, j’entends déjà le tollé de gens qui demandent ce que je peux bien y trouver, à l’hiver, temps de […]
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Yoga vs Pilates
Le Yoga On connaît tous plus ou moins le Yoga. Il existe une multitude de variantes comme le Bikram Yoga, le Sivananda Yoga, le Vini-Yoga, […]
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MOOV, parce que ça fait du bien
J'ai annoncé récemment sur mon compte instagram que je suis nouvellement ambassadrice de MOOV Activewear, une marque de vêtements de sport créée par deux soeurs […]
S'entraîner le midi: pourquoi pas?
S'entraîner le midi, c'est une belle manière de faire du sport sans toucher à nos soirées entre amis ou devoir se lever très tôt (ce […]
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S’impliquer pour la cause afin de faire une différence
L’attente du diagnostic a été, pour moi, la période la plus pénible. Mon père a vraiment su comment décrire cette attente qui l’affectait aussi. Il […]
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Une panoplie d’idées de montagnes à dévaler pour la prochaine saison de ski/planche
Tous ceux et celles qui ne peuvent contenir leur joie à l’arrivée de l’hiver, levez votre main! Bon, je ne crois pas avoir fait tressaillir […]
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Pas de 42.2km pour le marathon de Montréal
En après-midi du 20 septembre, les réseaux sociaux annoncent une triste nouvelle: la plus longue distance du Marathon de Montréal est annulée. Ce grand événement […]