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Le plaisir tout simple des mandalas
Pour certaines, c’est le tricot et pour d’autres, c’est le macramé. De mon côté, pour me détendre et passer le temps, je fais de jolis […]
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Le corps idéal
C’est le bon moment pour commencer à se mettre au sport avant de sortir le bikini, vous ne trouvez pas? Ou sinon, c’est aussi le […]
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Comme un poisson dans l'eau chez Bota Bota
Quoi de mieux pour se relaxer que de s’offrir une journée au spa? J’ai la réponse : essayer le nouveau soin « Entre deux eaux » de chez […]
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Eau fraîche et canicule
Même si tu n’es pas un adepte de météo média et que te faire surprendre par la pluie résulte de ton quotidien, je suis sûre […]
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Le défi 14 jours Metamucil pour une meilleure santé digestive
Si vous n'êtes pas déjà au courant, j'ai entrepris récemment une cure afin d'améliorer ma santé digestive en soulageant mes irrégularités . Il y a de […]
Être un voyageur... comment intégrer l'entraînement sur la route?
L'entraînement sur la route n'est pas quelque chose de facile. Je suis souvent en voyage et je sais à quel point il est ardu de […]
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Recette magique d’un bon massage maison
On apprécie tous un bon petit massage de temps en temps. Se faire dorloter les pieds après une longue journée de travail ou encore recevoir […]
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Le Défi Metamucil
Ce n’est certainement pas la chose la plus sexy à dire, mais, à l’occasion, je peux avoir des problèmes de constipation. Eh oui! On est […]
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Quel professionnel de la santé devrais-je consulter ?
Un ostéopathe, un massothérapeute, une acupunctrice, un naturopathe, un physiothérapeute, un chiropraticien ou un médecin ? Qui dois-tu aller consulter lorsque tu as un petit […]
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Un défi, une balade, une course
Ma vie me fait ouvrir les yeux, jour après jour. Elle met sur mon chemin de belles rencontres, de belles découvertes. J’apprends de jour en […]