Sport & Santé

C’est le moment parfait pour profiter de la nature et de bouger. Voici la liste des 5 meilleurs endroits où courir à Montréal.

Le spinning et le Pilates sont deux formes d’exercices qui sont à l’opposé l’une de l’autre. Voici ce qui les distingue et comment déterminer lequel correspond le mieux à vos besoins.

Espace Althéa propose bien plus qu’un moment de détente : c’est une réelle expérience sensorielle, un voyage intérieur où l'on prend soin de son corps autant que de son esprit.

Vous êtes à la recherche d’une échappatoire naturelle à votre routine quotidienne? La course en forêt pourrait être la solution à votre besoin de liberté et de renouveau. La notoriété de la course en nature ne cesse de croître, attirant de plus en plus de passionnés.

Le paddle board, aussi connu sous le nom de SUP (stand-up paddle), est une activité nautique qui fait de plus en plus d’adeptes au fil des ans. Avec nos nombreux lacs, rivières et plans d'eau, notre belle province nous offre une multitude d'endroits où profiter de la nature tout en le pratiquant.

Telle une série de gouttes d’eau creusant la montagne, une collection de faits vécus répétés, transformés, améliorés, se fraye, en douceur, un chemin dans l’imaginaire de l’auditoire hébété.

Les mountain bikers vous ont toujours impressionnés à dévaler les pentes avec une facilité déconcertante et sans montrer la moindre hésitation ? Vous aimeriez aussi connaître cette sensation d’euphorie, mais vous ne savez pas par où commencer ?

En termes de popularité, la coupe du monde de soccer vient en tête avec un total de 32 équipes participantes qui sera bonifié à 48 équipes lors de la prochaine coupe du monde en 2026.

Le départ de la course, donné avec un « Ho, ho, ho » collectif, a marqué le début d’une épreuve unique où le départ des lutins avait lieu à 10h suivies à 11h par les Pères-Noël.

Au Québec, il y a tellement de belles montagnes et de sentiers à explorer. Étant passionnée de course en sentier et de randonnées, ma bucket list de sentiers à découvrir au Québec est plutôt longue. Cet été, j’ai pu cocher quatre randonnées qui étaient sur ma bucket list.