Un moment de pur bien-être à l'Espace Althéa

Tout récemment ouvert à St-Mathieu-de-Beloeil, Espace Althéa est la nouvelle adresse à connaître pour celles et ceux qui souhaitent s'offrir une pause bien-être hors du temps. Dès qu'on franchit les portes, on sent l'atmosphère apaisante et la douceur des lieux. Ici, tout est pensé pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.

Notre expérience a débuté avec un cours de Pilates dans l’espace chaud, une magnifique salle baignée d’une chaleur enveloppante. Pratiquer dans cette ambiance ajoute une dimension nouvelle à l'entraînement : les muscles se délient plus facilement, la respiration devient plus profonde et chaque mouvement prend une ampleur différente. Le rythme posé du cours nous a permis de vraiment nous ancrer dans le moment présent, loin de l'agitation extérieure.

Après cette séance ressourçante, nous avons prolongé l'expérience du mieux-être en explorant le circuit thermal.

Le contraste entre la chaleur du sauna sec et du sauna infrarouge et la fraîcheur de la douche glaciale et du bain froid procure un véritable choc thermique bienfaisant. Ces transitions entre chaud et froid dynamisent le corps, stimulent la circulation sanguine et offrent une profonde sensation de lâcher-prise. Entre chaque étape, l’espace lounge invite à la détente, dans une ambiance feutrée où il fait bon simplement s’asseoir, respirer et savourer l’instant.

Espace Althéa propose bien plus qu’un moment de détente : c’est une réelle expérience sensorielle, un voyage intérieur où l'on prend soin de son corps autant que de son esprit. Que ce soit pour recharger ses batteries, se remettre en mouvement en douceur ou simplement s'accorder du temps de qualité, cet espace bien-être est une véritable pépite à découvrir. Un lieu qui deviendra, c’est certain, un incontournable pour toutes celles et ceux en quête d'équilibre et de mieux-être.

À découvrir absolument!

Accueil