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Imaginez un numéro de tissu aérien sous le toit en nef et les vitraux en arrière-plan… Magique tout simplement.

Un excellent truc pour vérifier la pertinence d’un régime en question est de valider sa source première de motivation. Provient-elle d’une bonne intention du cœur de promouvoir une bonne santé ? Ou plutôt d’un esprit qui désire contrôler et promouvoir la gratification d’une image corporelle idéalisée ?

Seuls les plus chanceux d’entre nous n’auront jamais eu à vivre le sentiment embarrassant que procure une poussée de boutons à l’adolescence. C’est une période prévisible et habituellement passagère, avec tous les changements hormonaux qui s’opèrent dans notre système.

Ces amoureux du temps frais portent des petites laines dès août et installent des citrouilles partout dès que possible. Mais ne vous inquiétez surtout pas si vous ne vivez pas la fin de l’été comme une réjouissance, je vous explique pourquoi et je partage avec vous mes quelques astuces pour garder le sourire, même sous la pluie.

La biodiversité est essentielle pour le bon fonctionnement de notre planète. Elle joue un rôle clé dans la régulation du climat, la purification de l'eau et de l'air, ainsi que dans la pollinisation et la fertilité des sols. De plus, elle contribue à notre alimentation, notre santé et notre bien-être.

Toujours en lien avec le port d’une montre intelligente, ça m’amène vers la raison principale pour laquelle j’ai délaissé la mienne. Je me suis rendu compte qu’on avait aussi tendance à relativiser l’aspect qualitatif de notre sommeil à partir de l’aspect quantitatif.

Il s’agit de l’un des plus grands réseaux de producteurs maraîchers, situés au Québec et au Nouveau-Brunswick, qui regroupe plus de 150 fermes certifiées ou précertifiées biologiques.

Il est temps de reprendre contrôle de son corps et de l’honorer. Tous méritent un équilibre hormonal sans effets secondaires. Quelles habitudes allez-vous mettre en place pour honorer vos hormones?

Pour plusieurs, c’est le sprint final vers la fin de session, où s’enchaînent cafés noirs et nuits blanches. Pour d’autres, c’est la course folle aux centres d’achats, à la chasse aux cadeaux et à la nourriture, en vue des mille et une soirées de Noël qui les attendent durant le temps des fêtes.

Rendue au second trimestre de ma deuxième grossesse, je vous avoue que je déteste toujours ça.