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Le plaisir tout simple des mandalas
Pour certaines, c’est le tricot et pour d’autres, c’est le macramé. De mon côté, pour me détendre et passer le temps, je fais de jolis […]
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Les personnes saines et leurs bons impacts sur notre vie
Récemment, j’ai (re)commencé à avoir de bonnes habitudes de vie. Ça veut dire que j’ai recommencé à bouger (plus souvent, plus longtemps, plus tout court!), […]
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La liberté du vélo de route
Cela fait maintenant 4 ans que j’ai découvert le vélo de route! Je suis tombée en amour avec ce sport où tu peux découvrir de […]
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Le corps idéal
C’est le bon moment pour commencer à se mettre au sport avant de sortir le bikini, vous ne trouvez pas? Ou sinon, c’est aussi le […]
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Comme un poisson dans l'eau chez Bota Bota
Quoi de mieux pour se relaxer que de s’offrir une journée au spa? J’ai la réponse : essayer le nouveau soin « Entre deux eaux » de chez […]
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Eau fraîche et canicule
Même si tu n’es pas un adepte de météo média et que te faire surprendre par la pluie résulte de ton quotidien, je suis sûre […]
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Le défi 14 jours Metamucil pour une meilleure santé digestive
Si vous n'êtes pas déjà au courant, j'ai entrepris récemment une cure afin d'améliorer ma santé digestive en soulageant mes irrégularités . Il y a de […]
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Ce matin, je m'en voulais
Ce matin, je m'en voulais parce qu'il y a 19 jours, je m'inscrivais au programme Weight Watchers et je n'ai perdu que 6 lbs.. Dans […]
Être un voyageur... comment intégrer l'entraînement sur la route?
L'entraînement sur la route n'est pas quelque chose de facile. Je suis souvent en voyage et je sais à quel point il est ardu de […]
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Bouge ta bédaine
La grossesse est généralement un moment où tu essaies, comme future maman, d'adopter des bonnes habitudes de vie: manger sainement, travailler moins, réduire le stress, […]