Sport & Santé

C’est le moment parfait pour profiter de la nature et de bouger. Voici la liste des 5 meilleurs endroits où courir à Montréal.

Le spinning et le Pilates sont deux formes d’exercices qui sont à l’opposé l’une de l’autre. Voici ce qui les distingue et comment déterminer lequel correspond le mieux à vos besoins.

Il faut qu’on se rappelle, les jours où la balance nous chuchote des mensonges, que notre vraie valeur n’a jamais été un chiffre. Elle est dans la façon dont on vit, dont on aime, dont on se relève. Et ça, aucun IMC ne pourra jamais le calculer.

Espace Althéa propose bien plus qu’un moment de détente : c’est une réelle expérience sensorielle, un voyage intérieur où l'on prend soin de son corps autant que de son esprit.

Il était fort motivé puisque c'était la condition «patiner tout seul» pour qu'il puisse avec son papi commencer à rester à l'aréna pour la séance de hockey libre et utiliser les bâtons de hockey pour faire des passes et «compter des buts».

Vous êtes à la recherche d’une échappatoire naturelle à votre routine quotidienne? La course en forêt pourrait être la solution à votre besoin de liberté et de renouveau. La notoriété de la course en nature ne cesse de croître, attirant de plus en plus de passionnés.

Le paddle board, aussi connu sous le nom de SUP (stand-up paddle), est une activité nautique qui fait de plus en plus d’adeptes au fil des ans. Avec nos nombreux lacs, rivières et plans d'eau, notre belle province nous offre une multitude d'endroits où profiter de la nature tout en le pratiquant.

Telle une série de gouttes d’eau creusant la montagne, une collection de faits vécus répétés, transformés, améliorés, se fraye, en douceur, un chemin dans l’imaginaire de l’auditoire hébété.

Les mountain bikers vous ont toujours impressionnés à dévaler les pentes avec une facilité déconcertante et sans montrer la moindre hésitation ? Vous aimeriez aussi connaître cette sensation d’euphorie, mais vous ne savez pas par où commencer ?

En termes de popularité, la coupe du monde de soccer vient en tête avec un total de 32 équipes participantes qui sera bonifié à 48 équipes lors de la prochaine coupe du monde en 2026.