L’étreinte : une clé (insoupçonnée) du mieux-être

Le stress et l'anxiété sont des problèmes de santé mentale courants dans notre société moderne. Heureusement, les câlins peuvent être un antidote naturel à ces maux. Lorsque nous sommes en proie à des émotions négatives ou à un niveau de stress élevé, un simple câlin peut apporter un réconfort instantané.

Se méfier des régimes pour préserver sa santé

Un excellent truc pour vérifier la pertinence d’un régime en question est de valider sa source première de motivation. Provient-elle d’une bonne intention du cœur de promouvoir une bonne santé ? Ou plutôt d’un esprit qui désire contrôler et promouvoir la gratification d’une image corporelle idéalisée ?

Appelez-moi Lutine en chef

C’est notre deuxième année en tant que « résidents » du secteur et on fait officiellement partie du groupe Facebook de notre coin. Si ce n’est pas ça l’élite, je ne sais pas ce que c’est.
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