4 essentiels pour un road trip réussi

C’était le moment idéal pour moi de parcourir une partie de l’est du Canada, de Montréal à la Nouvelle-Écosse. Je vous raconterai peut-être les points forts de ce voyage dans un autre post, qui sait ? En attendant, voici les indispensables d’un road trip réussi.

Et si on passait une bonne journée?

La science comportementale est maintenant capable de démontrer de manière convaincante que nous avons beaucoup plus de contrôle sur notre quotidien qu’on le pense. Bien sûr, il est évident que chacune de nos journées ne peut être absente d’aucun stress et défis.

S’épanouir dans des relations saines

Le soutien est essentiel pour établir des relations solides, en particulier pendant les périodes difficiles. Cela signifie être là les uns pour les autres, offrir un soutien émotionnel et pratique en cas de besoin et célébrer les succès et les réalisations de chacun.

T'inquiète, tu t'en remettras

Les rôles de fautif et de victime importent peu quand la rupture survient. C’est bien souvent la fin du monde. La fin d’un monde. On est parfois détruit, parfois soulagé. Mais peu importe dans quel camp nous nous retrouvons, c’est souvent un terrain de démolition qui se dresse devant nous. Terrain qu’il faudra nettoyer, évaluer, rebâtir et entretenir. Tout ça ne se fait pas du jour au lendemain. Les lendemains arrivent rapidement et les jours nous paraissent soudainement interminables.
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