Style de vie

Depuis que je suis maman, le temps des fêtes est redevenu un moment empreint d’imaginaire et d’histoires. Je suis donc impatiente de vivre cette période de l’année avec mes enfants.

Être impatient accentue nos émotions négatives. Cela nous rend stressés, anxieux, angoissés et colériques. On a qu'à observer le nombre grandissant de maladies liées au stress, à l'anxiété et à la colère dans le monde., une augmentation de 25% selon un expert de L’OMS (organisation mondiale de la santé) depuis 2020.

En agissant sans conscience, nous finissons par revenir constamment au même point, frustrés de ne pas voir de progrès significatifs dans notre évolution.

L'important avec les 5 langages de l'amour, c'est de comprendre que ton ou ta partenaire et toi ne parlez peut-être pas le même dialecte amoureux.

Même si la santé mentale commence à être un sujet de moins en moins tabou, on a tout de même tendance à la tenir pour acquise. Contrairement à la santé physique, lorsque nous avons des symptômes, nous n’avons pas le réflexe d’aller consulter jusqu’à ce qu’on soit au bout du rouleau.

Nous connaissons de plus en plus les effets néfastes du plastique dans notre corps. Il agit comme une mimique hormonale de l'estrogène. C’est ce qui en fait un perturbateur endocrinien. Il est également rempli de toxines et de pesticides, que nous finissons par ingérer en cuisinant constamment avec tous ces plastiques.

Lorsque nous entrons dans une nouvelle relation, il est courant de voir que nous consacrons beaucoup moins de temps à nos vrais amis. On prend moins de leurs nouvelles. Pourtant, non pas que nous les aimons moins et qu’ils nous manquent autant, mais notre tête ne voit que ce nouvel amour, nous ne pensons qu'à lui seul comme si la terre s'arrêtait de tourner.

Avec le temps, nos vies se remplissent d'obligations et nous nous efforçons chaque jour de prendre soin de ceux qui nous entourent. Mais une question s’impose toujours : qui prend soin de nous?

Être en relation, c’est ne pas tenir pour acquis l’autre, son bien-être personnel, ni les gestes et les mots que vous vous dites, car cela peut avoir des répercussions plus grandes.

Lorsque les enfants explorent librement, leur autonomie se développe à vitesse grand V! Ils inventent des histoires, créent leurs propres règles et trouvent des solutions par eux-mêmes. Cette liberté encourage les choix personnels et développe leur imagination.