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Un retour aux sources à Sacacomie
La fin de semaine, j'aime m'évader, quitter la ville et découvrir des nouveaux coins de notre belle province que je n'ai jamais vue. Je trouve […]
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Essai: La Clinique de Massothérapie Jeanie Rahal
Je ne sais pas pour vous, mais moi, je suis une personne stressée. Quand je dis stressée, je veux dire que je suis sur le […]
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Défi Champion: 3e semaine
Pour ceux qui n’auraient pas lu le premier article sur mon défi Champion, je vous invite à commencer par vous rendre ICI, puis vous pourrez […]
Défi Champion: 2e semaine
Pour ceux qui n'auraient pas lu le premier article sur mon défi Champion, je vous invite à commencer par vous rendre ICI. Me voici maintenant […]
Un entraînement en 10 minutes à faire chez soi ou au bureau!
Bien que le temps des résolutions 2015 sera seulement dans deux mois, pourquoi ne pas déjà commencer à s’investir dans la fameuse résolution que vous […]
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Défi Champion: sortir des sentiers battus côté sport
Quand le temps froid arrive, je trouve toujours plus difficile de m'entraîner. Habitant à quelques rues du Mont-Royal, j'aime aller courir en montagne après mes […]
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Le Défi Vitalité du Balnea A.K.A. une journée de santé optimale
Quand j'ai entendu parler du Défi Vitalité du Balnea, j'étais vraiment down pour ce challenge. Bon, je ne savais pas tellement en quoi ça consistait, mais […]
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Lolë White tour au Quai de la Place Jacques-Cartier
Samedi dernier, j'ai participé au plus grand rassemblement de yogis à Montréal : le white yoga de Lolë! C'était simplement magnifique. Nous avions une journée […]
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Un lundi soir à la Coupe Rogers
Lundi, Joëlle et moi avons été invitées par Iris à assister aux matchs de qualifications de la Coupe Rogers. Nous avons donc vu la toute […]
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SUP à Pointe-Claire!
Vendredi dernier, par une belle journée ensoleillée, je me suis rendue à Pointe-Claire pour faire l'essai d'un cours de SUP. En arrivant à Pointe-Claire, j'ai […]