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Les 5 raisons pour lesquelles j’aime l’hiver
En partant, je te le dis : oui, oui, ça se peut aimer l’hiver. C’est vrai que pour quelques raisons, l’hiver peut être moche par moments. […]
Mon #hybasquad : un concours fou pour vous!
Le concours hybasquad est plus bas dans l'article! Je vous dis tout de suite bonne chance puisqu'il est FOU! J'ai toujours aimé bouger, faire du […]
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Brillez de milles feux avec les Jeux olympiques et Cadillac Fairview!
Tu sens cette fébrilité dans l'air? À la veille des Jeux olympiques d'hiver de Pyeongchang, le monde entier retient son souffle. Chaque pays envoie ses […]
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Pourquoi j'aime le yoga?
Je pratique le yoga depuis peu, et pour vous dire franchement, j’adore ça ! Il y a une quantité incroyable de bienfaits reliés à la pratique, […]
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Esprit sain dans un corps sain
J’ai reçu la proposition de faire une chronique de quatre articles traitant des bonnes résolutions prises par ceux qui fréquentent les centres d’entraînement. J'y passe […]
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Les meilleures chaînes Youtube pour t'entraîner à la maison!
Plusieurs personnes auront inscrit à leur liste de résolutions pour la nouvelle année de se remettre en forme ou simplement d’être plus actifs. Nous associons […]
Apprivoiser le plaisir de bouger l'hiver venu
J'aime m'entraîner dehors, dans la nature, même si j'habite la ville. Toutefois, je trouve que bouger l'hiver est plus complexe que l'été... et je sais […]
S'entraîner au bureau: ça aide à bouger chaque jour!
S'entraîner au bureau... on en parle souvent, mais peu de personnes le font. Et si on se donnait quelques trucs pour y arriver? Je vous […]
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9 activités à inscrire sur ta «bucket list» hiver 2018
L’hiver, l’hiver, l’hiver! C’est dont beau la neige, mais ce serait difficile de se le cacher : Il fait frettttte! Moi, personnellement, c’est ma saison […]
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Comment j’ai réglé mon problème de migraines
D’abord et avant tout, j’aimerais te serrer dans mes bras et te dire que je compatis. Si tu me lis en ce moment, c’est que […]