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Pourquoi j'aime le yoga?
Je pratique le yoga depuis peu, et pour vous dire franchement, j’adore ça ! Il y a une quantité incroyable de bienfaits reliés à la pratique, […]
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Esprit sain dans un corps sain
J’ai reçu la proposition de faire une chronique de quatre articles traitant des bonnes résolutions prises par ceux qui fréquentent les centres d’entraînement. J'y passe […]
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Les meilleures chaînes Youtube pour t'entraîner à la maison!
Plusieurs personnes auront inscrit à leur liste de résolutions pour la nouvelle année de se remettre en forme ou simplement d’être plus actifs. Nous associons […]
Apprivoiser le plaisir de bouger l'hiver venu
J'aime m'entraîner dehors, dans la nature, même si j'habite la ville. Toutefois, je trouve que bouger l'hiver est plus complexe que l'été... et je sais […]
S'entraîner au bureau: ça aide à bouger chaque jour!
S'entraîner au bureau... on en parle souvent, mais peu de personnes le font. Et si on se donnait quelques trucs pour y arriver? Je vous […]
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9 activités à inscrire sur ta «bucket list» hiver 2018
L’hiver, l’hiver, l’hiver! C’est dont beau la neige, mais ce serait difficile de se le cacher : Il fait frettttte! Moi, personnellement, c’est ma saison […]
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Comment j’ai réglé mon problème de migraines
D’abord et avant tout, j’aimerais te serrer dans mes bras et te dire que je compatis. Si tu me lis en ce moment, c’est que […]
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Ton alimentation tu surveilleras
J’ai reçu la proposition de faire une chronique de quatre articles traitant des bonnes résolutions prises par celles qui fréquentent les centres d’entraînement. J'y passe […]
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Ton système cardio-vasculaire tu amélioreras
J’ai reçu la proposition de faire une chronique de quatre articles traitant des bonnes résolutions prises par celles qui fréquentent les centres d’entraînement. J'y passe […]
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21 jours sans sucre, ça te dit?
Es-tu cette personne qui déteste les diètes, qui n’aime pas s’entraîner au gym, qui ne fait probablement pas ses 30 minutes d’activités sportives par jour […]