Faits Vécus

Cette prise de conscience de l’impact des mots est déterminante pour optimiser la qualité de nos relations, et peut s’avérer un allié notoire dans le maintien d’une bonne santé mentale.

Je ressens les gestes avant que quelqu’un ait eu le temps d’ouvrir la bouche. Ce n’est pas un sixième sens. Ce sont tous mes sens en hypervigilance constante.

Tu as toujours été un peu ambivalente avec l’idée d’avoir des enfants. Toi qui aimais tant ta liberté. Toi qui attendais la bonne personne.

On ne se souvient plus comment respirer. Ces départs sont des ouragans qui nous font perdre tous nos repères d’une manière plus que abrupte.

Tu es parti avec la chaleur de notre nid, ne laissant qu’un froid glacial de janvier. Depuis, quelque chose s’est effondré en moi. J'aimerais y croire encore, mais je n’y arrive pas toujours.

À l’occasion de la Journée internationale de l’hygiène menstruelle, célébrée chaque 28 mai, j’ai testé cinq compagnies québécoises qui proposent des modèles à la fois stylées et performantes. Résultat : que du positif (et au sec) !

La perte d’une mère est sans doute l’un des bouleversements les plus profonds que l’on puisse vivre. Elle n’est pas simplement l’absence d’une personne aimée, mais celle d’un être fondateur, d’un pilier affectif et identitaire. Cette disparition laisse un vide immense, un silence chargé d’échos et de souvenirs. Faire face à ce deuil demande du temps, de la patience et une grande douceur envers soi-même.

À travers le regard de Léa, ma fille, j’ai appris que cette transition commence bien avant ce que l’on imagine. Ce n’est pas un événement soudain, mais un processus subtil où l’enfant se redéfinit, tout en continuant à se chercher et à se comprendre. C’est aussi un chemin qui transforme le parent, car chaque étape de cette évolution nous fait grandir à notre tour.

Avant mes trente ans, je croyais qu’il fallait avoir compris la vie, qu’on devait avoir bâti, qu’on devait être sur notre « bonne track ».

Mai, tu es commencé et tu es bittersweet. Pardonnez-moi cet anglicisme, mais c'est le terme parfait pour décrire la plaie que je croyais fermée, mais qui est encore ouverte!