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Le prix du surmenage : Quand le corps et l'esprit disent STOP

Dans notre société moderne, le culte de la productivité et de l'efficacité semble être devenu la norme. Nous nous retrouvons souvent pris dans un tourbillon incessant d'obligations professionnelles, sociales et familiales, sans prendre le temps nécessaire pour écouter notre corps et notre esprit. C'est ainsi que le surmenage s'insinue subtilement dans nos vies, menaçant notre bien-être et notre santé.

Routine avec un enfant qui va à la garderie

Avoir un enfant qui fréquente la garderie nécessite selon moi une certaine routine quotidienne, même si je suis une maman qui n’aime pas tant la routine, certains détails font une différence. Non seulement ce sera plus facile pour nous les mamans, mais pour nos enfants aussi puisqu’ils savent à quoi s’attendre.
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