Se méfier des régimes pour préserver sa santé

Un excellent truc pour vérifier la pertinence d’un régime en question est de valider sa source première de motivation. Provient-elle d’une bonne intention du cœur de promouvoir une bonne santé ? Ou plutôt d’un esprit qui désire contrôler et promouvoir la gratification d’une image corporelle idéalisée ?

Appelez-moi Lutine en chef

C’est notre deuxième année en tant que « résidents » du secteur et on fait officiellement partie du groupe Facebook de notre coin. Si ce n’est pas ça l’élite, je ne sais pas ce que c’est.

Automne : Quand les feuilles tombent, le moral aussi

Ces amoureux du temps frais portent des petites laines dès août et installent des citrouilles partout dès que possible. Mais ne vous inquiétez surtout pas si vous ne vivez pas la fin de l’été comme une réjouissance, je vous explique pourquoi et je partage avec vous mes quelques astuces pour garder le sourire, même sous la pluie.

Paroles d’une immigrante

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et, parfois, il vaut mieux apprendre à naviguer à contre-courant. S'intéresser, se renseigner… Nous sommes capables de retenir bien plus d’informations qu’on ne le croit, il suffit d’une phrase percutante et d’un peu de confiance en soi pour dessiner les prémices d’un nouveau destin.
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