Marie-Ève Nadeau

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Les bienfaits de l’alimentation végétalienne

Nous commençons de plus en plus à être familiers avec l’alimentation végétalienne puisqu’elle gagne en popularité. Il s’agit d’éliminer tous les aliments d’origine animale et […]

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Quoi manger en collation?

Les collations sont super importantes durant la journée pour maintenir un niveau de concentration adéquat au travail ou à l’école, pour contrôler notre appétit aux […]

Sport & Santé

Alimentation et grossesse petit guide pratique

Quand on annonce enfin à notre entourage la bonne nouvelle que nous sommes enceintes, tout le monde se fait une joie pour nous et tente […]

Bouffe

Le nouveau Guide alimentaire Canadien

Vous avez certainement entendu parler du nouveau Guide alimentaire Canadien qui devrait sortir cette année! Les Canadiens et Canadiennes pouvaient donner leur opinion en automne […]

Sport & Santé

Un défi de course pour cet été ?

Êtes-vous de ceux et celles qui adorent courir dehors et pour qui les inscriptions aux différentes courses offertes sont des incontournables pour passer un bel […]

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Un plaisir d’été – le barbecue

L’été arrive à grands pas. ENFIN!!! Qu’est-ce qu’on associe avec l’été? Le BARBECUE! J’adore le barbecue car il nous permet de faire des repas simples, […]

Bébé & Cie

DME ou l’alimentation autonome pour bébé

Avez-vous entendu parlé de la méthode DME pour nourrir bébé? DME signifie la diversification alimentaire menée par l’enfant. Qu’est-ce que ça veut dire? Il s’agit […]