Sport & Santé Le Qi Gong, l’énergie omniprésente en toi Il y a déjà quelques mois de cela, je parlais avec un ami des différentes pratiques de yoga que nous avions essayées. Moi qui suis […]
Mode Prendre du recul pour mieux avancer et mieux évaluer des situations Prendre du recul, c'est quelque chose que je fais de plus en plus depuis trois ans. Auparavant, je suivais le rythme de ma vie, c'est […]
Beauté Mon rituel détente avant l’hiver Les journées plus fraiches commencent à pointer et on ressort les manteaux, les pulls et les petites couvertures le soir. L’automne est bien là mesdames, […]
Déco À vos aiguilles! Le tricot et ses bienfaits Je suis certaine qu’en lisant le titre, vous avez eu une image mentale d’une grand-mère, entourée de ses chats et se balançant sur sa chaise […]
Sport & Santé Yoga vs Pilates Le Yoga On connaît tous plus ou moins le Yoga. Il existe une multitude de variantes comme le Bikram Yoga, le Sivananda Yoga, le Vini-Yoga, […]
Sport & Santé Détendre son corps avec le Foam Roller Avec le travail, l'école, les amis et les mille-et-un problèmes de la vie, prendre un bain n'est pas souvent la meilleure solution. Il s'agit de […]
Style de vie 5 essentiels d'une journée/soirée détente réussie Je ne sais pas pour vous, mais moi je suis plutôt stressée dans la vie. Dans les dernières années, je me suis améliorée, mais je […]
Style de vie L'été à la plage du Village: c'est le pied. J’sais pas si t’es au courant, mais c’est bientôt l’été. Oui, je sais, il fait frette pis t’es un peu tanné de trimballer ton parapluie. […]
Style de vie Vivre l’hiver autrement C’est loin d’être mon cas, mais je sais que pour plusieurs, le mot « hiver » rime avec déprime. Avant, j’étais un peu comme ça. […]
Style de vie Noël en amoureux Dernièrement, mon horaire de travail était complètement fou et celui de mon copain aussi. On avait à peine le temps de se voir, et lorsque […]