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10 faits sur l'hyperactivité vésicale
L'hyperactivité vésicale, c'est... uriner 15 ou 25x par jour, uriner 5 fois de suite avant de se coucher, se réveiller la nuit pour uriner, avoir […]
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Comment se mettre à la course quand tu as le cardio d'une fumeuse de 92 ans
Quand t'as jamais couru, se mettre à courir, ce n'est vraiment pas facile. Si tu vas au gym, si tu t'entraines, c’est déjà un bon […]
Voir un ostéopathe pour pas trop cher? C'est possible avec Enosi
Rencontrer un ostéopathe peut coûter très cher. Nous avons testé, pour vous, les services de Enosi, une clinique école de Montréal. Dans ma vie, j'ai […]
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Comment faire de l’entraînement une partie intégrante de ta routine?
J'ai toujours trouvé que l'entraînement était important pour me garder en forme. Non seulement c'est agréable, mais ça fait du bien. Ce n'est pas facile pour certains […]
Hyba: les tendances de l'été pour bouger confortablement!
Je reviens tout juste d'une semaine de voyage de sports en Jamaïque (Viv vous en parle dans un article juste ICI) où j'ai apporté pas […]
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Vivre l'aventure Hawaii: la Kalalau, un défi pour les gens actifs!
La Kalalau trail est un sentier de randonnée situé sur l'île de Kauai à Hawaii. Je m'y suis rendue avec mes amies Julie et Karo […]
Courir par intervalles: pourquoi?
Courir par intervalles est une technique d'entraînement que plusieurs sportifs utilisent depuis longtemps. J'ai découvert cette méthode en natation. Hein? Oui. On peut faire plusieurs […]
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Le Wanderlust débarque à Tremblant
Bientôt il fera chaud, il fera beau et t’auras mis tes plus belles sandales pour aller profiter d’un été dont tu ne voudras plus jamais […]
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Choisir son soutien-gorge de sport: c'est facile et ça rend le tout tellement plus confortable
Ah le soutien-gorge de sport! Ça donne des maux de tête à plusieurs femmes et avec raison: on veut être soutenues sans que ça nous […]
Je ne sais pas danser, mais j'aime ça quand même!
Je n'ai jamais été douée pour danser. Petite, j'ai essayé de faire partie du spectacle scolaire au primaire, c'était pour les enfants qui utilisaient le […]