Faits Vécus

L’anxiété de performance est un sujet récurrent depuis plusieurs années, que ce soit chez les adultes, les enfants ou les adolescents. Au travail, à l'école, dans nos relations sociales ou même dans nos activités personnelles, l'anxiété de performance peut se manifester de différentes façons et avoir des répercussions significatives sur notre bien-être mental et émotionnel.

Oui ! Mes 33 ans ont été marqués par des hauts et des bas, des moments de joie et des périodes de tristesse et par de longues périodes de remise en question.

L’avenir de chacun est incertain, mais nombreux sont ceux qui tracent leur chemin depuis leur plus jeune âge et envisagent toute leur vie pour atteindre leur objectif ultime.

Si tu écoutes tes amies parler de leurs problèmes de couple ou des difficultés qu’elles éprouvent au travail et que tu estimes être à des centaines d’années-lumière de vivre les mêmes enjeux… Je t’assure que tu n’es pas la seule!

Il ne veut pas te voir te torturer et perdre le goût de vivre, mais lui rendre hommage en avançant un pas à la fois, un jour à la fois; déterminé à continuer malgré tout sur le chemin de cette vie qui ne demande qu’à te sourire à nouveau.

L’une des plus grandes craintes pour un parent est de recevoir un appel de l’hôpital au sujet de son enfant accidenté. Jamais. Au grand jamais, je n’aurais cru faire subir cette angoisse à mes parents.

Ne sachant plus démystifier les rêves de la réalité, je n'arrive pas à déterminer si tout cela est réel, ou non. Je ne sais plus en quoi croire. En qui croire. Je ne sais plus ce qui en vaut la peine ou non. Je ne sais plus ce que j'aime, ce que je méprise. Plus rien ne me rassure, prise au piège & prisonnière de mes propres émotions.

Considérant qu’elles t’ont à peine connue et que ta présence aura seulement effleuré leur vie, c’est fou de constater qu’elles ont quand même la capacité de me rappeler à quel point tu me manques.

Une réflexion et une introspection devraient être le point de départ de toute démarche. Il suffit de se demander : « Qu'est-ce qui me fait vraiment du bien ? ». Généralement, la réponse à cette question se trouve dans des choses simples qui ne coûtent rien, ou presque, en comparaison à ce que propose l'industrie.

Passé l’euphorie et l’excitation des premières semaines suivant l’arrivée en terre inconnue, période pendant laquelle le nouvel immigrant est littéralement sous le charme, dans une attitude de positivité et de curiosité joyeuse; vient le temps de désillusion ou de crise. L’immigrant ressent alors les effets de la « claque de bienvenue » reçue pourtant aux premières heures de son arrivée.