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Procès alimentaire #2

Les gens font souvent le procès de leur alimentation.  On continue d’envoyer les accusés à la barre des mythes alimentaires. Par exemple, on dit que «Le lait de vache […]

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Découvrir les vins d'Afrique du Sud

Je ne sais pas pour vous, mais il me semble que l'Afrique du Sud n'est pas le pays d'origine qui s'impose lorsque vient le temps […]

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10 trucs pour faire de meilleurs choix au restaurant

Certains restaurants peuvent avoir l’air santé, mais ils cachent bien leur jeu. Vous n’avez aucune idée de la valeur nutritive des plats ou des ingrédients […]

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La vérité sur le thé matcha

Le matcha est un de mes thés préférés ! Au Japon, on lui voue carrément un culte. Il fait présentement son entrée en Amérique du Nord […]

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L’ABC du repas avant et après un entraînement

Que ce soit durant une séance de yoga, un petit jogging matinal ou un cours de danse, personne ne veut avoir la sensation que son […]

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Mac and Cheese ta vie : La Mac + Cheese Week 2016 débarque à Montréal

Hier débutait la semaine du Mac + Cheese, un évènement organisé par l’équipe du Cheese Truck. Il s’agit de la 2e édition qui se déroule jusqu'au 13 mars […]

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En mars, on popote!

C’est le début du mois de mars. La première chose qui doit vous venir en tête est la relâche! ENFIN, une pause. Pour les nutritionnistes, […]

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Roadtrip Familial : Manger santé

Un voyage en voiture équivaut souvent à resto, fastfood et malheureusement, prise de poids. Alors quand on part pendant deux gros mois, il est indéniable […]

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La Cabane chez Jean : Comment prendre 10 livres en 2 heures

Mercredi soir passé, pendant que Dame Nature se la jouait badass avec sa pluie, son verglas pis son vent frette, je me suis rendu au […]

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Dis-moi qui tu es, je te dirai quel thé acheter

Le thé, c’est bon, c’est beau, c’est tendance et c’est drôlement efficace pour la santé physique et mentale. Chaque type de thé offre des vertus […]