Les meilleures applications fitness

Il faut se le dire, nous sommes dans un monde aujourd’hui où une très grande partie des gens ne peuvent plus se passer de leurs appareils électroniques. J’en fais d’ailleurs partie et je suis sûre que toi aussi. Que ce soit un iPhone, un iPad, un Samsung ou peu importe lequel de ces appareils, c’est un indispensable. Ils peuvent être très utiles pour une grande variété de choses. Je vais te présenter une série de quatre articles sur les meilleures applications à connaître dans plusieurs catégories. Je vais commencer aujourd’hui avec le fitness. Notez bien : toutes les applications que je vous présente sont gratuites.

PUMP UP

C’est mon application favorite pour les entraînements maison. Ce que je lui trouve de plus intéressant, c’est le fait que les entraînements qui te sont suggérés n’ont pas seulement été créés par des gens qui se perfectionnent dans le sport, mais aussi par des gens qui font simplement s’entraîner pour le plaisir à la maison. Aussi, après chaque entraînement fait, tu peux prendre une photo de toi, ajouter du texte sur ta photo et noter ton poids. Avec tout ça, tu peux même te faire un profil et choisir si tu veux le garder privé ou si tu veux le mettre public.

NIKE + RUN CLUB

J’adore cette application lorsque je vais marcher ou courir à l’extérieur. Je trouve qu’elle est très facile à utiliser. Tu dois choisir la distance que tu veux parcourir et la durée que tu veux faire, donc ça te permet de te donner des défis et des objectifs. En plus, elle est munie d’une synthèse vocale qui t’encourage et qui te dit souvent la distance et le temps qu'il te reste avant d’atteindre ton objectif. C’est parfait pour quelqu’un qui aime être motivé.

RECORD

Under Armour a créé une application qui permet d’être personnalisé pour chaque personne. Lorsque tu ouvres l’application, on te demande les trois principales raisons pour lesquelles tu veux t’entraîner. Cela, dans le but de te donner les meilleurs conseils et les routines d’entraînements adaptés à tes besoins. C’est toi qui choisis le nombre d’heures que tu veux t’entraîner par semaine, le type de sport que tu veux faire et on te crée ensuite un plan à ton image.

SWORKIT

Tu peux choisir entre quatre types d’entraînements sur Sworkit (force, cardio, yoga ou étirement). Ensuite, tu dois choisir la partie du corps que tu veux faire bouger et on te donnera une multitude d’exercices que tu peux faire. C’est une application très pratique pour ceux qui veulent faire bouger des parties précises de leur corps. Je l’adore!